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陳勁松心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務108|99%好評
咨詢
孩子貪玩心理咨詢案例
匿名
2017-03-13 16:44:11
抱抱TA

女 對生活好累,失眠。壓力好大。。而家里又發(fā)生好多事情,,我喜歡的人,他不喜歡我,他沒有拒絕我的追求,但他還當著我面和別的女生玩,有時候我很生氣但又好失望,,因為那個女孩身材好長得又好看,,,,,最近沒有人理我,

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  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因為人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀樂的!還有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時感覺還好,可是越爬會覺得東西越重!這時我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔細想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
  • 溫桂彩咨詢師的頭像 溫桂彩
    你好
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    通過這件事情,你感覺到了很大的自卑是嗎?
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    關于失眠,其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
  • 魏學蘭咨詢師的頭像 魏學蘭
    累,失眠,都是身體不舒服,生氣,失望,是心理情緒的反應,理解你的心情,可以幫到你
  • 溫桂彩咨詢師的頭像 溫桂彩
    那你現(xiàn)在和他是一種什么關系狀態(tài)?
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 鄧日良咨詢師的頭像 鄧日良
    您好!
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    非常理解你的感受,若想得到他的特別關注,你可以做出的努力有哪些呢?
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    感覺自己老是想去死
  • 匿名 匿名
    長的丑
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    你這樣情況多長時間啦,家里面發(fā)生了什么事情呢?
  • 匿名 匿名
    有時候我感覺沒有存在感
  • 匿名 匿名
    家里面的事情不想多說
  • 匿名 匿名
    好自卑
  • 匿名 匿名
    想去整容
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 匿名 匿名
    這是一個看臉的世界
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    您好!!
  • 陌生人的頭像 陌生人
    你好,自己永遠是最美的
  • 匿名 匿名
    說的那么好,,不過也改變不了事實的
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    我沒見過你,我不知道你長得怎樣,也許的確不好看,但這個世界卻未必就一定是看臉的。再說,相由心生,你可以讓自己因內(nèi)在的美好而有魅力
  • 羅柳瓊咨詢師的頭像 羅柳瓊
    您好
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