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付艷麗心理咨詢師
54歲
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問益緣心理心理咨詢
匿名
2020-03-12 16:52:03
2020-03-12 16:52:03
抱抱TA
馬上高考了聽不進去課只有晚上黑著燈帶著耳機聽歌可以學進去一會很煩感覺自己兩個人格一直在作斗爭 好累啊
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毛慧穎
你好 -
匿名
您好 -
王金玲
你好，通常考前會有焦慮，就是擔憂會考不好，這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性，有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了，此時需要干預，進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次，考試只是對一個階段的學習效果的反饋，并不能反應全部情況。再者，可以通過考試來發現自己的不足，當成一種提高改善自我的機會。 -
匿名
是擔心考不好 但是主要是別的原因老是不由自主的想控制不住
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梁麗
您好 -
李燕
你知道原因的話，進行心理疏導，你說兩個人格在作斗爭，你內心可能沖突的很厲害 -
梁麗
人是矛盾的綜合體，不知您的兩個人格指的是什么？懶惰與勤奮嗎
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匿名
一個積極的原本的我 還有因為以前太依賴某個人導致 現在我都很討厭的那個自己
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昨天通宵了，今天早上累死了，不想去上課，騙老師說肚子疼嘻嘻嘻，不是說不喜歡你，這門課是老子真困死了，哈哈哈哈，去上的話，我也沒法認真聽，肯定要打瞌睡，就不如不去嘍，哈哈哈，開心，帶派 (匿名)
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女 馬上要中考了，心里好大壓力，上課聽不進，怎么辦？請各位好心老師幫幫忙，在此謝謝啦 (匿名)
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女 我是一名15歲的高一生，考進了我們這里最好的高中，其實我初中都是自學，不咋聽課的，但是成績依然比較好，我是真的真的聽不進去，我可以自動屏蔽老師講課，就算我特別特別強迫我去聽課，我過一會兒就會想別的事去了，就算沒事想我也可以憑空想象，但是到了高中我成績一落千丈，高中內容真的自學不了，我真的非常努力去聽課了，但就是聽不進去，真的特別崩潰，有什么辦法可以幫助我嘛？ (匿名)
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感覺自己學不進去，怎么辦，要高考了，1！！！11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
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女,16歲,放假的時候早上六點學到晚上十一點都行，還覺得很充實，一開學就被各種學校里的事影響得心情糟糕，也沒法集中注意力，一直在處理情緒，真的好煩，而且還想考好大學，感覺現在在學校里就是浪費時間，但是再怎么焦慮也沒有用，還是要去學校浪費時間，老師講的聽不懂（但是在b站聽同樣的內容就聽得懂），自習課吵得要命，早讀全在打瞌睡沒有一個人的聲音，老師也挺看不起我們的，因為我們大部分學習習慣都不好，成績差習慣也差，個別習慣還可以的他們也看不起，他們覺得我們就是一伙差的 (匿名)
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男 高三了。成績有點差。不知道怎么辦。很迷茫。抑郁。。。上課個別科目聽不懂。作業寫不完。。。想著還不如回家自學。這樣效率反而還高一點。比如數學一道題講10了分鐘，我沒聽懂就只能發呆10分鐘嗎？硬生生的聽講這樣能學會才怪。 但又不能自己看書復習。心塞。想學也學不好。 (匿名)
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聽課聽不進去誒。。。。。。而且心思完全不在學習上，我寧愿一整天上體育課，也不要一節課上高數！ (匿名)
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男,20歲,我這大學有些不想讀了，哪有這樣搞學習的呀，聽課聽得云里霧里的，這樣下去到底能學個什么？ 其實然后呢，我內心還是不服氣的，我不服高考敗北，我也不服自己聽不懂課，我還是想迎難而上，我要狠一點，搞完整本書要考的知識點，記清楚那些概念，要是有時間就做做題，沒時間那算了。 -
男,是這樣的，我21歲談過很多次戀愛。談過最長的一段戀愛分手后，一直沒有再談過一次靠譜的戀愛。我總是害怕和女孩沒得聊。然后對方對我的態度一有所改變，我就開始胡思亂想。害怕失去害怕不那么愛我了。老是不停的找話題，讓自己談戀愛很累，對方也很累。這次遇到了一個很喜歡的不知道怎么正確面對 (匿名)
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男,總是太考慮別人的感受
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