下載APP
匿名
2020-03-12 16:52:03
抱抱TA

馬上高考了聽不進去課只有晚上黑著燈帶著耳機聽歌可以學進去一會很煩感覺自己兩個人格一直在作斗爭 好累啊

8 0 390
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
  • 匿名 匿名
    是擔心考不好 但是主要是別的原因老是不由自主的想控制不住
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    您好
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    你知道原因的話,進行心理疏導,你說兩個人格在作斗爭,你內心可能沖突的很厲害
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    人是矛盾的綜合體,不知您的兩個人格指的是什么?懶惰與勤奮嗎
  • 匿名 匿名
    一個積極的原本的我 還有因為以前太依賴某個人導致 現在我都很討厭的那個自己
  • 更多內容 APP查看
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0312
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 别揉我奶头~嗯~啊~视频在线观看| 日韩国产欧美在线观看一区二区 | 英语老师解开裙子坐我腿中间 | 国产chinese91在线| 日本久久久久亚洲中字幕| 动漫做羞羞的视频免费观看| 欧美另类精品xxxx人妖换性| 国精产品一二二区视在线| 一本大道加勒比久久综合| 日本50岁丰满熟妇xxxx| 亚1州区2区三区4区产品| 欧美日韩动态图| 俄罗斯大荫蒂女人毛茸茸| 1213孕videos俄罗斯| 天堂网www在线资源中文| 三上悠亚伦理片| 欧美人与物VIDEOS另类| 亚洲美女在线观看播放| 精品久久亚洲一级α| 四虎永久在线日韩精品观看| 青青草原精品99久久精品66| 国产熟女露脸大叫高潮| 2021光根影院理论片| 图片区小说校园综合| www视频在线观看天堂| 成人字幕网视频在线观看| 亚洲欧洲久久精品| 特级毛片s级全部免费| 免费看成人aa片无码视频吃奶| fc2ppv在线播放| 国产麻豆精品精东影业av网站| 久久久精品中文字幕麻豆发布| 狠狠色噜噜狠狠狠狠7777米奇| 国产女人好紧好爽| 色五五月五月开| 国产精品久久久久久搜索| 777777农村一级毛片| 国产高清在线看| 99久久99久久精品免费观看| 天天看免费高清影视| www夜夜操com|