給力心理
我受不了了，我還有104天中考，我感覺我最近一事無成，我很壓抑，我不懂我該怎么做，我只要一接近考試什么的就特別焦慮而且程度都很深，會打不起精神一直睡一直睡，胸悶，特別特別難過，感覺全部都討厭我。我受不了了，我要怎么緩解，這次中考我一定不能出任何差錯，可我不懂我要怎么做我好迷茫，好難過，好焦慮每天都在虛度日子
0個擁抱
18條評論
408次閱讀
網(wǎng)友
北京通州婚姻心理咨詢
2025-03-25 14:06:29
咨詢師王 宇
你好
2020-03-08 20:22:40
你好
請問我應(yīng)該怎么緩解這種焦慮，我太難受了
網(wǎng)友my66666
你好
2020-03-08 20:25:38
網(wǎng)友my66666
不知道
2020-03-08 20:26:33
網(wǎng)友Hy
2020-03-08 20:26:43
真是 氣人啊
網(wǎng)友zxxxeakdjw
我也怎么辦集美
2020-03-08 20:27:40
網(wǎng)友zxxxeakdjw
還有，你們怎么弄匿名
2020-03-08 20:27:50
網(wǎng)友zxxxeakdjw
2020-03-08 20:28:00
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-08 20:28:20
別你好了，幫幫我吧
真急的
網(wǎng)友Cristal?
0
別太看重中考了，做個最壞的打算吧，就算考不上又能怎樣
2020-03-08 20:34:41
咨詢師國云霞
0
之前一到考試就容易焦慮，中考更為重要就更讓你焦慮了哈，平時學(xué)的咋樣？
2020-03-08 20:35:09
咨詢師任海濤
您好
2020-03-08 20:44:16
咨詢師王月霞
你好
2020-03-08 20:48:14
網(wǎng)友、??????
0
你可以試著找你的朋友說說，和他們聊聊，最好是成績差不多的
2020-03-08 20:49:40
