女,兩天沒(méi)睡覺(jué)了，就是睡不著怎么辦，有人有焦慮軀體化快速入睡的方法嗎 (匿名)

男 各位老師好！焦慮怎么化解？已經(jīng)一個(gè)月了，睡眠不好 (匿名)

每當(dāng)晚上十點(diǎn)左右開(kāi)始各種白天發(fā)生不開(kāi)心的事情就發(fā)酵了。各種心堵各種焦慮不安。困但不愿睡覺(jué)，總想把事情想明白再睡

男,焦慮怎么辦，總是突然間就來(lái)了，但是不一會(huì)又好了 (匿名)

男 睡不著。焦慮，問(wèn)一下怎么才能讓自己好好睡

女 焦慮，失眠天快黑了，好擔(dān)心的一晚上睡不著。又擔(dān)心自己睡不著會(huì)瘋掉怎么調(diào)整自己不知道真的好難受啊！誰(shuí)來(lái)幫幫我。

男 明天晚上失眠，心里面不知道在想什么可亂了，感覺(jué)自己有焦慮癥了 (匿名)

男 我和女朋友異地戀一年了，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我開(kāi)始有疑心病，總不自覺(jué)的想查她， 從心底里來(lái)說(shuō)我又愿意相信她，從對(duì)她的了解我也知道她絕對(duì)不會(huì)背著我干什么， 我的行為上的不信任，和我心里又信任她，讓我很矛盾，也讓我和她越來(lái)越的的爭(zhēng)吵，我想知道我是怎么了，我該怎么辦，是什么病，要怎樣我才能好 (匿名)

女 以前親戚談?wù)撐业钠つw病，我會(huì)忍不住哭，一聽(tīng)到相關(guān)字眼就特別害怕，不敢呼吸。 現(xiàn)在會(huì)忍不住哆嗦，怎么辦。。。 (匿名)