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問
深圳青少年心理醫生電話
匿名
2020-03-02 13:21:08
抱抱TA
女 怎么減輕心里壓力,怎么開心,怎樣可以不失眠
9
0
514
那個男孩的信仰
跟我談戀愛就不會了
那個男孩的信仰
你不去找個
那個男孩的信仰
對象
毛慧穎
你好
張百燕
您好
王金波
您好
許令智
有一部分壓力可以利用,使壓力變成開心。有一部分壓力可以把它包裹起來失眠問題可以得到緩解
歷博博
需要知道壓力源,以及正確的處理方法,才能緩解壓力。
黃利瓊
你好,壓力減小大體有兩個途徑,一是讓你感覺有壓力的事情漸漸減少或消失,二是你突破了舒適圈,增強了抗壓能力。如果途徑一不行,可以考慮途徑二。
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女,心理壓力大怎么樣才能讓自己心平氣和呢?每天失眠睡不著
女,最近每天晚上失眠睡不著,白天稍微有點動靜就驚醒了,每天除了白天有事必須出門一般時間是待在家里哪里也不想去,整天喜歡胡思亂想,喜怒無常,感覺心理壓力好大
女 我最近總失眠,把心情弄的挺消沉的,你們知道怎么調節嗎?
怎么樣減輕壓力,讓自己有安全感,晚上睡著
(匿名)
女 總是心里事情太多的話晚上就睡不著,人很累但是腦子很清醒。腦子里有很多事情出現
(匿名)
女 現在一到晚上就開始睡不著 腦袋疼 男朋友說這樣跟我在一起很累 我很焦慮 很多事情都忘記了 記不起來很煩
(匿名)
女 要怎么樣才能讓自己開心………感覺壓力好大
(匿名)
女 我感覺我男朋友有心里疾病,怎么才能知道他是否有
(匿名)
女 我是一個單身女人.結果和一個有家庭的人在一起了.只要別人一給我介紹對象.他就會千方百計的管著我.跟約會對象去哪干什么.一直都得發信息發視頻.不發就說我不在乎他.我跟人怎樣進展都得按照他的想法來.他總是用他的思維來管著我應該怎么做.天天因為這個能跟我吵到半夜.他總認為說我對他是虛情假意.說我是因為寂寞才會跟他在一起.我們在一起四年.他就這么不信我.
(匿名)
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