給力心理
十年口碑經營
下載APP
李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務830人|99%好評
咨詢
問青島心理咨詢醫師
匿名
2015-12-10 06:12:34
2015-12-10 06:12:34
抱抱TA
怎么樣減輕壓力，讓自己有安全感，晚上睡著
32
0
616
-
張欣
-
匿名
不知道怎么辦 -
張欣
有事情困擾嗎？
-
匿名
晚上睡不著
-
匿名
心理很煩
-
匿名
但是不知道是為什么很煩
-
寧靜致遠
壓力來之于？ -
匿名
不知道啊
-
匿名
就是不知道煩什么
-
李一平
找我做個放松訓練吧。 -
孫茹
你好親，多大了 -
匿名
我17
-
孫茹
哦，現在面對哪方面的壓力呢
-
匿名
我不知道就是睡不著然后心煩
-
匿名
我很容易興奮
-
匿名
就睡不著
-
孫茹
哦，你說的興奮是指什么
-
匿名
我睡覺前會看小說
-
匿名
看完了有時候就興奮然后怎么也睡不著
-
匿名
我這次沒看但是到2點就睡不著了
-
孫茹
那就比較正常的，生物鐘一旦形成，改變就需要一個過程
-
匿名
是的
-
匿名
但是我該怎么改變呢
-
李麗
你好 -
匿名
你好
-
羅柳瓊
您好 -
王宇
你好 -
安利
你好 -
趙燕青
你好 -
張柏和
你好。 -
劉文靜
你好 -
太圍先生
您好，歡迎來訪 您的問題可以解決，請您加我微信詳細咨詢ywq5778, 定能幫到你，祝你幸福！ - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
男,24歲,如何舒緩壓力。我整天懷疑自己的了一種病。每天一到晚上就精神緊張。好難入眠
-
女 怎樣放松自己（晚上難入睡，睡覺做夢） (匿名)
-
男 怎樣才能安穩入睡，在生活中一遇到問題就睡不著， -
女, 晚上寢室里的人都睡著了，我就會緊張的睡不著覺，該怎么緩解這種緊張的情緒
-
女,晚上怎么才能快速睡著 不想很多事情呢？？ (匿名)
-
怎么樣才能使晚上睡覺的時候不想事情。安心入睡？ (匿名)
-
女,22歲,晚上睡覺需要很安靜 否則總覺得自己會睡不著 然后很怕睡不著，怕會長痘皮膚差。心里壓力大 怎么辦 -
女 我要怎么去驅趕心里的不安和恐懼，晚上怎樣才能睡得更踏實呢？ (匿名)
-
我跟我老婆說不上3句話就要吵，經場與她爭論一些小事 -
心里老想一件事，想放下的時候，卻又放不下，你放下了有會前思后想，每天就想這一件事，想這想這都不相信自己，對自己沒信心，感覺心里很恐懼，很害怕，
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護