給力心理
女 我對做的不好的事情或者特別尷尬的事情記得非常清楚，哪怕很多年后還能記清細節，每次想起來就恨不得掐死那個過去的自己。開心的事卻記不住，過去就忘了。怎樣才能調整這種心態？
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14條評論
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網友
報考心理心理咨詢師需要什么條件
2025-03-30 14:48:49
咨詢師王金波
您好
2020-02-17 19:58:35
咨詢師王 宇
你好
2020-02-17 19:59:47
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-17 19:59:48
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，嘗試活在當下。
2020-02-17 20:00:13
咨詢師李風濤
您好
2020-02-17 20:01:05
道理我明白，可是很難做到…
咨詢師任海濤
您好
2020-02-17 20:02:31
咨詢師賴戈慧
你好
2020-02-17 20:03:16
咨詢師張銀玲
你好
2020-02-17 20:13:30
網友哈哈哈
0
可以嘗試一下每天寫下一件自己生活中開心的事情，偶爾有空可以翻一翻
2020-02-17 20:20:19
網友哈哈哈
0
我也有時候會想起我做過比較尷尬不好的事情，但是也會想一想下一次如果我再遇到這種，我怎樣做讓它變得不尷尬
2020-02-17 20:25:01
網友哈哈哈
0
就算那些不好的尷尬的事情也是每個人生活中獨有的經歷呀
2020-02-17 20:26:37
謝謝(°?°)
又在想那天的事，太可怕了
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