女,我不知道最近為什么老是想起以前的事。每次很難熬的時候,我就會想起那些回憶,總能讓我好受些。。
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網(wǎng)友
佛山郎情心理咨詢中心
2025-03-25 20:11:19

網(wǎng)友清涼一夏
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您好,您總是回憶過去,而過去的事情使您得到暫時的心理安慰對嗎?回想過去的時候,過去的事情安慰了您,所以您暫時情緒穩(wěn)定,所以這又強化了您的認知,認為回憶過去就能使自己好受一些。想從根本上改變這種情況,我們需要用認知行為療法,您有時間可以找我私聊。我很愿意幫助您。
2022-10-18 13:08:59

咨詢師李錦云
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想起以前的那些事兒,是快樂的事兒呢,還是難過的事兒呢?某種程度上,總想起過去是對于現(xiàn)狀的不滿。說明最近可能內(nèi)心比較焦慮和空虛。可能嘗試著通過做咨詢,做進一步的梳理吧。
2022-10-18 14:55:07
@??婚戀情感我不想走出
@溫馨【傾聽·陪伴】是的
@李錦云我不想梳理,就這樣記著