女,我不知道怎么了！昨天就是因?yàn)楣ぷ魈郴丶揖湍X袋興奮睡不好覺！突然驚醒然后就很恐懼很悲觀感覺無處可逃好想死了解脫！理性告訴我可能抑郁了然后就一直錘頭想讓自己鎮(zhèn)定下來！于是去院子深呼吸看樹讓自己安定下來可是腦袋還是很興奮！以前睡眠質(zhì)量不好的話就會(huì)陷入絕望恐懼狀態(tài)（這個(gè)時(shí)候會(huì)想很多事情！比如父母的巨債、自己現(xiàn)在都這么難過父母肯定也更難過、如果自己死了孩子怎么辦等等等等把自己陷入一個(gè)困境和恐懼之中！！我知道自己腦袋肯定得病了！我很需要幫助

女 本人女，29。07年的時(shí)候可能有一個(gè)月的時(shí)間天天哭，覺得生活沒有意義，想死，每天坐窗臺(tái)。但是覺得是家里的獨(dú)生子，死了家人難受，沒死但是就是想死，忘性大得不得了，常常買東西不給錢，要不就是買東西一直給錢，幾天不吃飯也不覺得餓，當(dāng)時(shí)不知道是不是抑郁，換了環(huán)境，每天忙也沒出現(xiàn)。過后的每年里雖然沒出現(xiàn)過當(dāng)時(shí)那么嚴(yán)重的情況，但是只要是有什么不開心啊，不如意啊，馬上腦子里面閃的第一個(gè)念頭就是人活著到底有什么意思，為什么這么累還要活著，不如死了好，現(xiàn)在2017年了，還是這樣，一有不開心的不如意的就這樣，睡眠也不好，容易驚醒就睡不著，要不就是一夜一夜的睡不著，再者就是怎么都睡不夠。就想問問，我這到底是怎么回事，是因?yàn)槲倚睦沓惺苣芰Σ粡?qiáng)還是真是抑郁哦。 (匿名)

男 1996年出生 我從小性格內(nèi)向 孤僻 不愛與人交流玩耍 放假自己在房間躲一天亂想 長(zhǎng)大后 從2014年上半年開始 晚上睡不著 一開始沒多想 時(shí)間長(zhǎng)了每次凌晨以后才能睡著 而且做噩夢(mèng)（那段時(shí)間只有晚上睡覺做噩夢(mèng)）早上起來很驚慌的感覺 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做兩三次夢(mèng) 夢(mèng)到什么全部完全記不清 晚上起來還是很驚恐 2016年上半年在日本去看心理醫(yī)生 告訴我說 我有中期抑郁癥 吃完了沒用 吃藥那段時(shí)間作噩夢(mèng)次數(shù)有點(diǎn)增減 從2016年到2017年我有因?yàn)橐钟舭Y差點(diǎn)死掉經(jīng)歷 第一次跳樓 第二次割手腕 從2016年開始到今天也就是現(xiàn)在為止 我每天都想死 白天上班心情很壓抑 感覺世界中根本不存在我 今年過完年到現(xiàn)在 我每天做噩夢(mèng) 每天早上起來心都會(huì)感覺好累很累 吃飯不喜歡吃 之前還喜歡跑步 現(xiàn)在一點(diǎn)興趣也沒有 游戲電視劇聚會(huì)等等一些都不感興趣了 現(xiàn)在每天就是上班回來戴上耳機(jī)聽歌發(fā)呆 與世隔絕的感覺 但心超級(jí)累 每天特別害怕睡覺 早上起來身體很沉重 感覺活得很累 我睡覺磨牙 身體感覺睡覺的時(shí)候都很緊張 不管上班還是出去玩感覺都自動(dòng)保持緊張繃緊的狀態(tài) 現(xiàn)在的我太累了 什么也不想做 就想著死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的壓抑讓我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 現(xiàn)在的我每天活著就像行尸走肉 從2016年我就有這種感覺了 現(xiàn)在都麻木了 現(xiàn)在就是太累太累了 每天一點(diǎn)精神也沒有 晚上睡不著 睡著了第二天早上起來百分百的有恐慌的感覺出現(xiàn) 我現(xiàn)在還抱著一起活著的希望 試試能不能從黑暗里走出來

進(jìn)了趟醫(yī)院 出院時(shí)醫(yī)生為了給我休息 給了我會(huì)睡覺的藥 那藥好像抗抑郁的 吃了晚上就不會(huì)難受不會(huì)哭 可以好好睡覺 睡醒情緒也還可以。,為了測(cè)試是不是因?yàn)樗?我停了一晚上沒吃藥 沒吃藥就抑郁哭 睡不著 沒辦法進(jìn)入深度睡眠 早醒 醒來后 情緒也很抑郁 也一直在哭。,我真不知道自己還怎么辦了 (匿名)

男 半年前父親生病，因忙于工作沒有時(shí)間照顧，一直自責(zé)內(nèi)疚。加上工作的不順利，五歲的兒子也疏于管教變得橫蠻。這一切讓我壓力很大。經(jīng)常胸悶心悸，人也變得暴燥。一開始以為心臟問題，去醫(yī)院檢查，心電圖，心臟彩超，平板運(yùn)動(dòng)都沒問題。但我總覺得自己可能得了絕癥，擔(dān)心自己走了父母妻子怎么辦。醫(yī)院開了一些藥吃了沒效果就自己一直忍著。直到現(xiàn)在一天都不想說話，對(duì)什么也不感興趣。覺得人活在世上只有痛苦。有過想結(jié)束生命的想法。也一直在贊安眠藥。但想到父母又孩子又不舍得離開。現(xiàn)在每天也不知什么原因，整天心慌，坐立不安，每天行尸走肉一樣活著，每晚靠大量安眠藥才能入睡。也只有睡著才沒有痛苦。也希望睡著后永遠(yuǎn)不要醒來。 (匿名)

男,每天感覺 自己睡覺會(huì)死亡 一直不敢入睡需要有人陪 去醫(yī)院做了 肺部ct 沒有問題 除了鼻塞，以前有過抑郁癥但自己克服了 現(xiàn)在一直克服不了 反反復(fù)復(fù)

我去醫(yī)院看過，說我是“焦慮抑郁狀態(tài)，睡眠障礙”，然后正在吃藥。每天早上沒力氣起不來，覺得做什么都沒有意義不想做事。想整天睡覺。晚上的時(shí)候才好一點(diǎn)，可是到了半夜又開始孤獨(dú)，有放棄生命的想法。我怎么辦呀，會(huì)不會(huì)有一天我就會(huì)真的完成我的“自我結(jié)束”？人生是不是就是這么糟糕，會(huì)不會(huì)消失才是最好的選擇？ (匿名)

我明天都想死，感覺生活沒有希望，躺著床上要一個(gè)小時(shí)才可以入睡，但是12點(diǎn)可以睡到7點(diǎn)40，請(qǐng)問是不是抑郁癥？

男 這次我給武漢捐了一萬塊錢，希望在前線的英雄們，早日回歸家庭，患者們?cè)缛湛祻?fù)，中國加油，武漢加油！！！！！！

男,33歲,我老公沉迷游戲，平時(shí)都很正常，只有在游戲時(shí)變得特別暴躁，不允許任何人阻止，如果游戲輸了，他就發(fā)瘋，然后大喊大叫，出現(xiàn)了動(dòng)手打人，我不知道該怎么引導(dǎo)他遠(yuǎn)離游戲