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B 274天前在線

2024-01-14 14:09:59

抱抱TA 回復

進了趟醫(yī)院出院時醫(yī)生為了給我休息給了我會睡覺的藥那藥好像抗抑郁的吃了晚上就不會難受不會哭可以好好睡覺睡醒情緒也還可以。,為了測試是不是因為藥我停了一晚上沒吃藥沒吃藥就抑郁哭睡不著沒辦法進入深度睡眠早醒醒來后情緒也很抑郁也一直在哭。,我真不知道自己還怎么辦了

11個擁抱 12條評論 229次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢和心理治療對象

2025-03-27 18:51:29

咨詢師AI心

0 你好，我看到你現(xiàn)在情緒狀態(tài)很不好，感到很抑郁。首先，要明白藥物只是幫助你緩解癥狀的一個工具，真正治療抑郁癥還需要結(jié)合心理治療的方式。抑郁癥不是一時之間就能治愈的，需要時間和耐心，不能急于求成。試著花時間找出使你抑郁的原因，都有哪些事情在引發(fā)你的抑郁情緒。如果找不到原因，也可尋求專業(yè)人士，如心理咨詢師的幫助。

2024-01-14 14:10:18

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-01-14 14:11:09

傾聽者心向?qū)?/span>

心向?qū)土艘粋€擁抱

2024-01-14 14:19:17

網(wǎng)友明晰心理

0 需要認知和情緒的雙重干預才能滿滿恢復，聽醫(yī)生的話，同時不要放棄認知上的學習，等治療期過了，也可以尋找更柔和的替代品助眠。方法有很多的，你的抑郁和情緒也不是你本身，目前只是需要接納和耐心。

2024-01-14 14:19:37

網(wǎng)友明晰心理

明晰心理送了一個擁抱

2024-01-14 14:20:16

傾聽者心向?qū)?/span>

0 你好！請你一定不要停藥，但你不要擔心，只要堅持吃藥再加上心理輔導，一定會慢慢好起來的。如需幫助可以與我聊聊[抱抱]

2024-01-14 14:21:10

咨詢師陳勁松

你好

2024-01-14 14:30:47

傾聽者魏萊

魏萊送了一個擁抱

2024-01-14 14:34:45

傾聽者向向

慢慢來。

2024-01-14 14:46:32

傾聽者聶華鋒～心理咨詢師

0 吃藥能幫助你緩解一下，但你也很擔心自己會過度依賴吃藥，如果以后不吃了還是好不起來是嗎？現(xiàn)在這種睡不好覺，還很難受會哭的情況應該已經(jīng)持續(xù)了一段時間了吧，是因為經(jīng)歷了什么嗎，應該是個情緒慢慢積累到爆發(fā)的過程，同樣要好起來也會是一個慢慢改變的過程。吃藥是一個幫助我們能保障基本身體情況的基礎，至少能先保證基本的吃飯睡覺不讓身體有太大的負擔，那在我們吃藥的同時，情緒基本穩(wěn)定的情況下可以有機會去看看情緒的來源和影響到底是什么，有些什么辦法可以更好的調(diào)整和應對目前和將來的生活，這樣慢慢的各方的作用下身體和情緒就會慢慢逐漸改變，當各方面都能有所好轉(zhuǎn)之后，之后也就慢慢可以不用依靠藥物了。所以先允許自己給自己一個這樣的過程，就能慢慢找到好轉(zhuǎn)的辦法。[抱抱][抱抱][抱抱]

2024-01-14 15:03:18