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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務728人|99%好評
咨詢
問是正規(guī)心理醫(yī)院嗎
匿名
2019-12-28 02:45:47
2019-12-28 02:45:47
抱抱TA
近一年的時間總是忍不住暴食，越減越肥又毫無辦法，總是制訂計劃，到了晚上又吃很多很多，做其他事情也注意力分散。
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,19歲,暴食的事情 。以前的我 正常早飯午飯然后沒吃晚餐 自從從喝了營養(yǎng)早餐 被要求要吃晚餐 開始量體重內(nèi)脂肪 體脂肪 看到我的體重上下 開始我的卡路里生活 我突然意識到我變胖了 拒絕很多食物 一個禮拜 去量體重機 脂肪還是標高 我就崩潰心情不好 大吃 越來越難控制 每次下定決心減肥 撐不到第三天 暴食好了 我恨自己 內(nèi)疚感加深 什么都不想做 還沒有洗澡都不要洗澡了 捏著自己的肚子 每天滿腦子就是我胖了 恨不得讓自己一整天睡一整天不吃 但是我知道不吃的話 肌肉會減少基礎代謝會下降 根本沒用 滿腦子都是食物吃了也不會飽一暴食吃東西就用塞的全部我想吃的只限今天內(nèi)吃完 第二天不準吃 連續(xù)循環(huán)其實我沒有必要吃 肚子完全填不滿 情緒不好爆哭體重的事 又演變成吃 吃好心情完全好了 只要有吃到零食或是油 就覺得我今天超標失敗了 大吃垃圾食物吧 (匿名) -
女 每天都會被減肥問題困擾，大概兩三年前覺得自己真的胖才開始減肥，當時餓到了100斤，后來暴飲暴食反彈，每天一睜眼就是減肥，一起來就要稱體重，特別痛苦，也不敢多吃，也不敢喝水，一吃多情緒控制不住就會暴飲暴食然后再催吐，控制不住自己，因為現(xiàn)在在家休息，所以每天也沒什么事干，之前也去運動，我每天都在說減肥但總也克制不住嘴，明明就不餓，還不停的吃，一天能稱幾十次體重，其實我也就110，我想減到那種皮包骨頭的感覺，就是每天一醒來就是減肥這件事特別讓我痛苦，沒辦法干別的，干什么一會又會想到吃吃吃 (匿名)
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女 我以前是一個胖子，后來談了戀愛決定減肥。從今年四月份到現(xiàn)在其實快減掉40斤了。但是最近我開學回學校就開始暴飲暴食，一下子長胖了十斤，雖然因為我每天鍛煉體重沒有再往上升。但是我到現(xiàn)在都是控制不住的暴飲暴食。并且產(chǎn)生了懶惰不運動的想法。我是個自控力很差的人，但是暴飲暴食真的讓我很痛苦。感覺去每次的努力都白費了。 (匿名)
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女 減肥期間暴食，看見吃的東西就吃，吃完了之后又會很痛苦，恨自己沒用，恨自己管不住自己。曾經(jīng)成功減下20斤肥，用了一年的時間，用了一個月就復胖了10斤，恨死我自己了，老是想吃東西，明明就不餓，就是想吃 (匿名)
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女,23歲,兩年以來，胖了10斤。每天只要沒事，就想吃東西。倒不是覺得多好吃，就只是想吃。而且，每天都超負荷吃好多東西，特別是隔幾天間歇性的爆發(fā)暴飲暴食。每次吃完之后好后悔，發(fā)誓再也不這樣。可是根本控制不了自己，而且最近越來越嚴重。這已經(jīng)嚴重影響到自己的身體狀況：身體越來越疲勞，沒有精神，睡不夠，記性差到爆炸。晚上會因為吃多了不消化，不易入睡，腸子動來動去。另外，讓我越來越不相信，越來越自卑。在其他事情上，我也越來越降低對自己的要求，越來越不自律，惡性循環(huán)。 -
女,最近不知怎么了，又開始暴飲暴食了。難道是長時間節(jié)食減肥控制不住了，每天都能吃很多很多，只要有零食就可以一直吃，也不會感覺到餓與飽，吃的時候很開心，吃完就有一種深深的負罪感。很怕自己長胖，但還是難逃長胖的命運。吃就能蹭蹭蹭長很胖，總是說吃完這頓就不吃了，但是只有還有零食，就不管了。照樣開吃，很煩惱，很煩惱。。。 (匿名)
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女,從87斤胖到106斤，最近通過運動加少吃減到98斤，本來一切都很順利，每天看自己購物車的衣服就很開心，不知道怎么回事，一天下午就莫名想吃東西，然后就開始了。吃完了還是不滿足，控制不住自己，想吃東西，家里零食都吃空了。今天又暴食了，我以為是因為白天吃飯少的原因，所以我試著白天吃很多飯，可是吃完了并不滿足，想吃面包餅干那種零食。剛才吃的很撐了，又塞了一塊面包和很多炸雞米花，感覺要吐出來了才停止。已經(jīng)不能享受美食了，只是腦子不停給信號缺面包和餅干，一直塞進胃里。最近情緒也很不好，整天莫名煩躁，無緣無故就發(fā)脾氣，晚上做夢也會大喊大叫。以前有過暴食很多次，都是因為心情不好，現(xiàn)在減肥又出現(xiàn)了，而且在我以為吃飽飯就不會暴食時又出現(xiàn)了，我該怎么辦？ (匿名)
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女,最近半年暴飲暴食，最近因為要空乘體檢，之前胖了20斤 因為暴飲暴食。所以想減肥一下，結(jié)果反而暴飲暴食更嚴重。心情很差 有的時候覺得自己真的很沒用，嘴巴都管不住 胃口越來越大 只要一吃，根本停不下來 控制不住的想吃東西 (匿名)
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女 晚上睡不著，每天都做夢，起床時很累，整個人無精打采的 -
女 我從小父母離異在我上初三的時候復婚了他們對彼此很冷漠沒有家的氣息我初中開始就有了輕生的想法從小開始一直都在為家里事而煩惱我從未對他們說過我難受之類的一直憋在心里每次想說自己先哭個不停根本說不出來現(xiàn)在學習壓力很重而且我媽說我爸出軌了讓我很崩潰我脾氣不太好現(xiàn)在注意力有些時候會不集中經(jīng)常情緒非常低落但是飯量還好雖說睡眠質(zhì)量不太好但不會失眠我感覺越來不好了沒地方發(fā)泄我不知道該怎么辦我真想好起來當一個樂觀開朗的女生雖然我無論多傷心都可以笑吧但我真的超級難受我不知道該怎么緩解 (匿名)
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