女 我媽媽有精神病是小時候從抑郁癥轉換的,現(xiàn)在我感覺我也有抑郁癥,今年去醫(yī)院檢查是輕度到中度,當時是工作的時候沒有精力,感覺做什么都沒有意義,越來越懶,跟朋友說他們就會說每個人都有抑郁癥,是我自己想的多,我也不知道我現(xiàn)在到底有沒有抑郁癥,自己在網上測試是顯示現(xiàn)在已經是重度了,我感覺已經嚴重影響我的正常生活但是我也不知道怎么辦
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網友
東營有私人的心理咨詢室嗎
2025-03-13 19:32:54

咨詢師王曉光
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你要調整心態(tài),首先不能有心理陰影,遺傳對人有影響,但不是絕對的,你覺得,你有可能像母親一樣,這種心理暗示對你的影響更大。建議你做系統(tǒng)的心理咨詢,調整認知,舒緩心情。
2019-12-13 05:50:05
謝謝