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張敏心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問個人報考心理咨詢師
匿名
2019-11-17 11:18:33
2019-11-17 11:18:33
抱抱TA
男 剛開始是遇見少數人，會感覺呼吸不自然，到后來見到任何人都會呼吸不自然，然后愈演愈烈，鼻孔不受控制膨脹，別人看到自己鼻孔大的時候，自己更緊張了，快不會呼吸了，很難受，這種情況持續兩年了，兩年前還是正常的，不知道是什么原因導致的。
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獲得公益心：
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王 宇
你好 -
陳明
您好，呼吸不自然，人都是逃避痛苦追求快樂，不會無緣無故選擇一個行為。 回想一下，最初呼吸不自然，是發生過什么事情開始的呢
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毛慧穎
你好 -
張國英
你好 -
公春蘭
你好，你覺得自己鼻孔變大了，被別人關注到，其實在外人看來可能變化并不大，人家也可能沒有關注到
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匿名
剛開始是自己戴眼鏡的時候發現鏡框有點歪，使兩邊鼻孔一邊大一邊小，然后就在心里下意識一直想著鼻孔這個事，然后也會注意呼吸，使鼻孔自然，就心里一直想著時刻注意鼻孔，直到見到任何人都會鼻孔不自然擴大，別人看見也會不舒服 -
匿名
對，不敢跟人正面面對
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匿名
呼吸不自然后慢慢心里感受到一點壓力
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匿名
總感覺別人會關注到我的鼻孔
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陳明
內心很敏感是嗎？敏感的主要原因，您認為最初是怎么形成的呢
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匿名
對，我是個敏感的人
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匿名
敏感可能因為自卑吧，希望希望自己盡可能一切都做到完美
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匿名
不想別人看到自己的丑陋缺憾
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湯利
您好 -
朱金梅
你好！金無足赤，人無完人。 - 更多內容 APP查看
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男 呼吸跟不上，得要嘴用力吸氣才會感覺到舒服點，有時還得多吸幾次才行，去做了全部檢查都說沒什么問題，我是不是心里有問題啊 (匿名)
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男,30歲,一次鼻子出血 敏感 就感覺自己呼吸出現了問題 去了醫院也沒檢查出什么病來 就天天總關注了呼吸 沒事總想著 情緒不怎么好
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男 以前挺正常的一個人，現在發現心理有了問題真心痛苦，！我總是不能正常呼吸，（以前覺得好玩，每日持續深呼吸，好像導致了這樣）好像非得去刻意干這件事兒，而且還有恐懼感，導致不敢運動，不敢認真學習，生活失去了信心！求網友給予建議！ (匿名)
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男 今年高考。從高一開始，我對呼吸就變得特別敏感，不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過程，很害怕自己注意它，一注意就感覺到呼吸不自然而且呼吸困難。現在情況越來越嚴重，我有時去外面散步都感覺呼吸困難，睡覺也常常感覺，特別是去上晚自習時，害怕聽到同學的深呼吸的聲音，因為一聽到聲音就沒精力做作業，搞得我一直深呼吸，整個人簡直要崩潰了。而且我在睡覺時也經常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾經去福州拍過心電圖正常，吃了一點鹽酸度洛西汀，沒效果。怎么辦？請專家為我想想辦法，感激不盡。 -
女,1歲,我在憋著一口氣，茍延殘喘。每走兩步路，就要坐下休息一會兒。我感覺再這樣下去，我可能真的要透支了。不能用鼻子喘氣，鼻子喘的氣供不了五臟的氧氣。只能用嘴吸氣，再用鼻子吐氣。我記得快死的人都是只有出來的氣，沒有進去的氣，，。。，，。。。。。。。，，，，。。，，，。。 (匿名)
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男 男 今年高考。從高一開始，我對呼吸就變得特別敏感，不管做什么事都能感受到明顯的呼吸過程，很害怕自己注意它，一注意就感覺到呼吸不自然而且呼吸困難。現在情況越來越嚴重，我有時去外面散步都感覺呼吸困難，睡覺也常常感覺，特別是去上晚自習時，害怕聽到同學的深呼吸的聲音，因為一聽到聲音就沒精力做作業，搞得我一直深呼吸，整個人簡直要崩潰了。而且我在睡覺時也經常在想它。一整天都在感受它，心真的好累。曾經去福州拍過心電圖正常，吃了一點鹽酸度洛西汀，沒效果。還有就是要說明一下，我這不是考試焦慮，因為很久之前就有了。怎么辦？請專家為我想想辦法，感激不盡。
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男 該怎么辦呢，我的鼻子氣，有時上下，有是下，有時上，有時下，有時沒，有時停。身體意識翻來覆去 -
男 特殊時期，焦慮、疑病導致呼吸不順，還經常在下午三、四點出現鼻塞的現象 -
女 我患有中度抑郁癥，經常性的消極悲觀，感覺前途無望。在讀高中，一發作起來就嚴重影響學業，成績下降。畏懼社交，朋友和家長老師都不理解，很多人都說這是矯情。感覺周圍的人都厭煩我。我更孤獨抑郁了。我真不知道人為什么要活著。至少，死了后雖然人不存在了，但痛苦也同樣不存在了。 (匿名)
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男 《好好分手:學會走出失戀陰霾》推薦失戀的小伙伴一本書如果找不到可以下載知乎上搜索閱讀，挺治愈的一本書，另外附贈個人的一句感言，希望我們都能找到人生的目標或者想做的事情上并為此終身奮斗，不要在內心脆弱，更不要把希望都寄托在某一個人身上。共同努力！加油
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