給力心理
女 我從八年級開始就性格孤僻，很少和人相處，除非是特別親近的人，也很少和人聊天。從九年級開始到現在高二，一直喜歡自言自語，還挺嚴重的，甚至連課堂做題，或者考試的時候都會自己小聲說話。最近一段時間，我注意力極其難集中，上課總是走神，有一回英語考試，我知道那次考試很重要，我也在努力集中注意力，但當聽力都放了一半的時候，我還是麻木的，就跟沒聽見一樣，什么都聽不進去。做閱讀題的時候，一個字也看不下去，到后來都想撕卷子，撕答題卡了。也特別喜歡幻想，記憶力下降，有一些近期發生的事，怎么也想不起來。現在我開始抗拒和別人相處，總感覺人心險惡，看到別人在我面前說悄悄話，都感覺別人在說我壞話。心態思想也極其悲觀，感覺所有人都不喜歡我，感覺活著沒什么意義。有時候思想特別極端，自己也沒辦法調節消極情緒，也不知道該怎么發泄。抗拒和別人相處說話特別嚴重。
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19條評論
737次閱讀
網友
2025-03-28 06:39:11
網友湯
你覺得你會聽到別人聽不到的聲音嘛？
2019-11-17 09:20:04
咨詢師史丹鳳
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你好，和父母自己的情況，付費咨詢一段時間，會好起來的。
2019-11-17 09:21:04
網友湯
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你覺得別人在背后議論你對嗎？或許還想要害你？
2019-11-17 09:21:34
網友湯
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曾經有沒有沒有原因的特別開心興奮，感覺自己腦子轉的很快，想和別人交流，精力很旺盛，如果有，能持續多久？
2019-11-17 09:22:53
咨詢師陳明
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您好，看了您的描述，您的自知力比較全面，自我覺察是改善的開始。覺察自己的情緒，覺察自己的情緒背后的思想模式。比如是積極關注還是消極關注，是自己愛自己還是索取自己別人愛自己，是有明確目標還是目標模糊等。
情緒是我們的一部分，思維模式是我們的工具，所以我們是情緒的主人，從經常有意識觀察覺察，自己的情緒和思維開始。錨定更好的自己。
2019-11-17 09:22:57
咨詢師王曉光
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你思維如此清晰，語言邏輯性，表達順暢性都很好，說明你情緒上的困擾是主觀上過于焦慮造成的。做一下心理輔導，舒緩一下心情，學會放松，一切都會好起來的。
2019-11-17 09:24:39
我總感覺別人在議論我，有時也會聽到別人聽不到的聲音，比如小孩的哭聲
網友湯
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有沒有別人評論你的聲音，或者跟你對話的聲音？
2019-11-17 09:31:22
網友湯
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會不會覺得自己的想法不說出來別人也知道？
2019-11-17 09:31:45
咨詢師張國英
你好
2019-11-17 09:32:18
偶爾會有，但不是經常
咨詢師張國英
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目前壓力比較大，希望多關注自己的情緒，平臺首頁有自測量表，可以先測試一下。
2019-11-17 09:34:32
測試過
網友湯
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建議你去看醫生，你的這些問題可能是疾病引起的
2019-11-17 09:40:50
好的
網友湯
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最好去3甲醫院，1般的3甲醫院會有心理科，可能不同的3甲醫院這種科室的名稱不1樣，有的叫精神科，有的叫心理科，有的叫心身醫學科，但不管它叫什么，作用都1樣，希望能幫助你。醫院是需要掛號的，問1下有沒有這些科室，沒有就換1家好1點的，如果在縣城，就去精神科醫院看1下，有的人聽到精神科醫院可能會有羞恥感和誤解，但是精神科看很多方面的疾病，包括抑郁焦慮雙相強迫等，而僅僅是精神病。
2019-11-17 09:57:29
好的，非常感謝
網友湯
不客氣！
2019-11-17 10:06:10
