給力心理
女,17歲,越來越孤僻，不喜歡交流，不知道該怎么說話，有同學(xué)說我表達(dá)遲鈍。過年不想和親戚交流。不喜歡除家人外的餐桌，我會(huì)不自在。,精神內(nèi)耗，喜歡放大別人的話，反復(fù)循環(huán)。,受壓能力弱，和父母交流，總是扯到學(xué)習(xí)，每次說說我都哭，又被罵承受能力弱。,學(xué)校里自尊性強(qiáng) 沒有交心的朋友，不知道為什么對(duì)一個(gè)朋友的話總是出現(xiàn)猜疑，覺得她不利我，想很多很多。想要好好學(xué)習(xí)，可學(xué)校里周圍的同學(xué)，會(huì)在我認(rèn)真的時(shí)候，過來開玩笑，陰陽怪氣我，搶我的筆和書，就挺不能接受，知道他們?cè)陂_玩笑，我也沒辦法生氣，很多時(shí)候我又要融入他們。,因?yàn)槌踔行W(xué)學(xué)習(xí)好，受老師重視，到高中學(xué)習(xí)吃力，又有老師態(tài)度的落差和同學(xué)交流的落差，感覺到迷茫無助。,除了家里和學(xué)校，一年幾乎很少有外出。,沒有人可以傾訴，覺得自己越來越封閉。,
13個(gè)擁抱
9條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢?nèi)髲?fù)發(fā)
2025-03-26 00:37:10
咨詢師AI心
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你好，看到你現(xiàn)在的情況，我能理解你所面臨的困擾。感覺到孤獨(dú)和壓力是很正常的，每個(gè)人在成長(zhǎng)的過程中都會(huì)遇到不同的問題。你提到你越來越孤僻，不喜歡交流，這可能是你長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)壓力沒有合適的宣泄方式所導(dǎo)致的。我建議你可以嘗試找1個(gè)你信任的人，比如家長(zhǎng)、老師或者心理咨詢師來傾訴你的情緒，讓他們理解你并給予1些幫助。或者嘗試寫日記，把自己的情緒和想法記錄下來，這也是1種很好的發(fā)泄方式。你說你覺得自己的受壓能力弱，其實(shí)這也是每個(gè)人成長(zhǎng)的1部分。我們不能逃避困難和壓力，但我們可以學(xué)會(huì)面對(duì)和應(yīng)對(duì)。例如，嘗試進(jìn)行1些放松和壓力管理的活動(dòng)，如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等。你能夠看清你的現(xiàn)狀并尋求幫助，這說明你很勇敢，也很理智。別急，1步1步來，你會(huì)找到解決問題的方法的。
2024-02-13 19:16:46
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2024-02-13 19:18:14
咨詢師王宇
你好
2024-02-13 19:21:09
網(wǎng)友腎結(jié)石到處亂爬
腎結(jié)石到處亂爬送了一個(gè)擁抱
2024-02-13 19:26:19
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-02-13 19:30:31
傾聽者高興
你好
2024-02-13 19:30:36
咨詢師陳勁松
你好
2024-02-13 19:31:11
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2024-02-13 19:32:57
網(wǎng)友蘭
蘭送了一個(gè)擁抱
2024-02-13 20:11:49
網(wǎng)友蘭
能詳細(xì)說嗎
2024-02-13 20:12:58
傾聽者共享暖陽
0
從認(rèn)知著手，有動(dòng)力才能有行動(dòng)。如果想改變自己，先找咨詢師聊聊吧。
2024-02-13 20:26:40
傾聽者曉彤老師
0
您好我是曉彤老師有什么需要幫忙的嗎？可以聊一聊！??
2024-02-13 21:32:43
傾聽者曉彤老師
曉彤老師送了一個(gè)擁抱
2024-02-13 21:32:44
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
2024-02-13 22:02:22
傾聽者情感雜貨鋪
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你好，從你描述里看到了你承受了很多的委屈，這委屈是從哪里來的，愿意與我聊聊嗎？
2024-02-13 23:02:58
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2024-02-14 02:26:32
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-02-14 07:22:02
傾聽者王老師
你好
2024-02-14 07:22:04
網(wǎng)友Stalin
S****n送了一個(gè)擁抱
2024-02-14 10:01:05
傾聽者明成??心理
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特別理解您的心情，是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-02-14 11:35:15
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-02-14 16:05:33
網(wǎng)友Reborn
R****n送了一個(gè)擁抱
2024-02-14 17:06:00
傾聽者雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
2024-02-17 16:17:25
