女 我是一個(gè)特別自卑的人,平常買個(gè)菜自己都不敢去。現(xiàn)在工作了。就連在。廠里吃個(gè)飯我都不敢,只要有陌生人的地方我就不敢,我不敢去跟他們交流,也不敢跟他們坐在同一張桌子上吃飯,只要跟陌生人在一起就會(huì)讓我很有羞恥感。但是我在熟悉的人面前放的開,我不想融入社會(huì)。我認(rèn)為一個(gè)人生活挺好的。沒有什么別的原因,但就是感到自卑,而且這種自卑已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的生活,平常去買個(gè)水什么的都不敢,必須要有熟悉的人跟我在一塊兒。我身邊的人都在勸我要放得開,我懂他們講的道理,但是我自己做不到,我跨不出心里那道坎。我現(xiàn)在也不知道該怎么辦了,我跟所有人都相處不來(lái)。只要見到陌生人我都會(huì)低著頭,都不敢看著對(duì)方的臉,跟陌生人說話我會(huì)結(jié)結(jié)巴巴。我內(nèi)心也渴望有很多朋友,但是我做不到去跟別人交流,他們都說我心理上有問題,思維跟正常人也不一樣
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13條評(píng)論
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網(wǎng)友
東莞虎門心理咨詢
2025-03-14 19:41:50
你好

咨詢師黃利瓊
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你好,從什么時(shí)候開始你簡(jiǎn)單陌生人會(huì)不適應(yīng)?如你所說,這很影響你的正常工作和生活,超過了自行調(diào)節(jié)的程度,你很苦惱,建議通過系統(tǒng)咨詢緩解焦慮,提升自信,重建人際互動(dòng)模式,舒適自在的生活
2019-10-12 08:11:03
我感覺自卑現(xiàn)在已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣了。已經(jīng)大概六年左右了吧。我小時(shí)候也很開朗,但是長(zhǎng)大之后就沒有理由就會(huì)很自卑。
一開始有一個(gè)人跟我說過,我思維跟正常人不一樣,當(dāng)時(shí)我不信,直到今天的時(shí)候我親戚也這樣跟我說,我朋友也這樣跟我說,這個(gè)時(shí)候我可能才意識(shí)到嚴(yán)重性吧。
我今年剛成年。自卑是怎么形成的,我也不是很清楚,因?yàn)槲矣X得我沒有過多注意這個(gè)吧。就是感覺在不知不覺中他就自己形成了。大概在初中的時(shí)候開始形成的。