女 我很自卑，總是怕做一些事情。有的事情明明自己想做，卻總是怕做的不好或者別人的嘲笑，總是沒(méi)有做看著別人在那里那么開(kāi)心的時(shí)候，我心里其實(shí)也很難過(guò)。到后來(lái)又來(lái)后悔自己為什么沒(méi)有去參加。而且我十分敏感，總是細(xì)細(xì)的傾聽(tīng)身邊的人一言一語(yǔ)。他們小小的話語(yǔ)也能讓我銘記于心，不經(jīng)意刺傷我。這樣真的很難受。我太在意周?chē)娜说难酃狻？膳碌氖俏业募刀市奶珡?qiáng)。好勝心更強(qiáng)。我總是感覺(jué)自己與這個(gè)環(huán)境格格不入。總是感覺(jué)自己形單影只，孤獨(dú)一人。看著別人勾肩搭背，我不想去打擾他們。雖然我很與他們說(shuō)話。。但我想他們是不會(huì)接納我的，因?yàn)樗麄儙讉€(gè)人聊的很開(kāi)心，也可能因?yàn)槲业倪M(jìn)入，而冷場(chǎng)。我最害怕別人說(shuō)不最害怕別人拒絕。有的話不敢說(shuō)出來(lái)，憋在心里，怕說(shuō)出來(lái)了，別人就會(huì)不說(shuō)話，就會(huì)不高興就冷場(chǎng)了，真的很尷尬。見(jiàn)過(guò)，每天在學(xué)校里難受極了。別人一個(gè)學(xué)期過(guò)完了，非常的開(kāi)心，非常地懷念兒我?guī)缀跏翘焯炫沃苣?duì)這個(gè)班一點(diǎn)好感也沒(méi)有。真的好自卑好痛苦，好難受，我也只知道了許多的解決方法，都是一些口語(yǔ)表達(dá)說(shuō)什么，敞開(kāi)胸懷，與他人合作，其實(shí)內(nèi)些只說(shuō)說(shuō)而已，我根本做不到也不敢去做。我希望，有人能真正理解我，真正的幫我解決這個(gè)問(wèn)題。 (匿名)

女 我覺(jué)得我自己是比較自卑的，從小失去父母的我不敢和別人說(shuō)話，害怕他們說(shuō)我，不想和別人玩，他們都說(shuō)我有病，有自閉癥，喜歡過(guò)一個(gè)男生，在qq和他表白，他說(shuō)你長(zhǎng)的太丑了，不能做我女朋友，我也知道，我臉上有很多的痘痘，我特別的在乎自己的外貌，無(wú)論別人說(shuō)外貌有多么的不重要，我覺(jué)得無(wú)論你長(zhǎng)的漂不漂亮，如果你找工作，你長(zhǎng)的漂亮，總是能給自己加分的，看到自己的臉，就覺(jué)得惡心，為什么老天爺讓我這么丑，為什么，想過(guò)好幾次要死，又沒(méi)有那個(gè)勇氣，看見(jiàn)別人無(wú)論多么難，都要活下來(lái)，難道要茍且偷生的活著嗎？我想過(guò)無(wú)數(shù)次不在乎別人的眼光，可是每當(dāng)看見(jiàn)我那張臉，我就什么都沒(méi)有了，我也想過(guò)把自己變好看，可是不知道怎么改變，去買(mǎi)護(hù)膚品沒(méi)錢(qián)，去減肥中心更沒(méi)錢(qián)，不敢看別人的眼睛，不敢看，走在大街上都要戴口罩，戴帽子，我可能太在乎別人的眼光了，可是有沒(méi)辦法不在乎。 (匿名)

女 我現(xiàn)在16了 總是特別自卑 長(zhǎng)得還可以 就是進(jìn)瞅一點(diǎn)問(wèn)題沒(méi)有 遠(yuǎn)瞅感覺(jué)臉特別圓的那種 就因?yàn)槲矣X(jué)得自己特別胖所以自卑 每次看到別人的空間曬照片的或者秀恩愛(ài)的我就會(huì)想自己是不是要一輩子一個(gè)人了 閑的時(shí)候經(jīng)常幻想那些小說(shuō)里的情節(jié) 就算我再差也會(huì)遇到一個(gè)特別優(yōu)秀又特別寵愛(ài)我的對(duì)象 可仔細(xì)想想又覺(jué)得是天大的笑話 所以自卑的不像話 不想出去學(xué)東西 怕交朋友 (匿名)

女，今年暑假過(guò)完我就大二了。我現(xiàn)在的心理承受能力真的不行了。我太在意別人對(duì)我的看法和意見(jiàn)。一個(gè)人對(duì)我不好的評(píng)價(jià)我會(huì)傷心一天或者更多。晚上有時(shí)候都不敢蒙頭直接睡，因?yàn)橛袝r(shí)候不再干事情的時(shí)候，我的大腦就會(huì)不由自主地想到一些過(guò)往難堪的事情，這些事情都是牽扯到別人對(duì)我的糟糕的看法，我身高不高，看上去就跟初中生一樣，每次我回家鄉(xiāng)那邊，縣里或者我奶奶家那邊總會(huì)對(duì)我身高和整體相貌上評(píng)頭論足。每年都要經(jīng)歷。我眼看我的 那些陪伴我成長(zhǎng)的同學(xué)們個(gè)個(gè)都長(zhǎng)大了，看上去越來(lái)越像個(gè)大人了，我就自卑。無(wú)比自卑。這種自卑導(dǎo)致我回家門(mén)都不敢出去就怕我遇到什么同學(xué)什么熟人。我不想別人看見(jiàn)我的從來(lái)沒(méi)有變化的樣子，也不愿意自己改變，因?yàn)樽兞康臇|西，別人會(huì)引起更多注意更加評(píng)手論足。我媽經(jīng)常在我回家的時(shí)候，看到我她都是自我安慰，因?yàn)槲覀€(gè)子不高，所以她會(huì)找很多理由來(lái)緩沖我不高的事實(shí)。其實(shí)就是蒙蔽自己，嘴里總會(huì)念叨，哎你回來(lái)長(zhǎng)高不少，每年都很會(huì)說(shuō)，每年都會(huì)說(shuō)。每年都會(huì)說(shuō)。她還總是強(qiáng)行讓我的親戚對(duì)我評(píng)價(jià)，說(shuō)我女兒變化好多吧。其實(shí)她就是想通過(guò)別人肯定來(lái)強(qiáng)調(diào)她每次自我安慰的假象。我又是極其不喜歡別人對(duì)我有看法的，我的性子內(nèi)向，自閉，極端。他們這樣，我這兩天終于出去一趟，結(jié)果，我現(xiàn)在心情極其不好，只要我不干事情，我就會(huì)不由自主想到那些痛苦。我都不敢停下來(lái)，我都不敢睡覺(jué)。 (匿名)

女 我覺(jué)得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺(jué)我自己特別焦慮，愛(ài)胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開(kāi)朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開(kāi)心，其實(shí)我不開(kāi)心，我覺(jué)得周?chē)鷽](méi)有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒(méi)有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺(jué)得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓?zhuān)髞?lái)又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺(jué)得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女,24歲,做事很極端（我自己感覺(jué)）不喜歡和人交流，覺(jué)得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺(jué)得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說(shuō)話我會(huì)很緊張，路上遇到認(rèn)識(shí)的人我會(huì)下意識(shí)繞路走假裝沒(méi)看到，明明不是什么大事卻會(huì)讓我情緒崩潰，想跟別人說(shuō)話，又怕別人不回答自己。感覺(jué)有點(diǎn)自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評(píng)我，發(fā)生了什么事情，我會(huì)想如果那會(huì)我沒(méi)有那樣做這件事是不是會(huì)好很多，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己呼吸都有錯(cuò)。需要幫助的時(shí)候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺(jué)我活的很失敗，很累，但是有沒(méi)有勇氣去死，就想一個(gè)人靜靜的待著，又怕別人聯(lián)系不到我，會(huì)怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個(gè)能安靜陪著我的一個(gè)人來(lái)找我，不要問(wèn)我任何問(wèn)題，不要跟我說(shuō)任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)

女 本人女15歲一直保持了不積極的心態(tài)，認(rèn)為自己長(zhǎng)得不好看，做事能力也不行，還挺自卑的，家人們對(duì)我喜怒無(wú)常，心情好跟我說(shuō)話，心情不好罵我，有時(shí)候我心里不服，頂幾句嘴，罵我是什么東西，我現(xiàn)在已經(jīng)被罵的自尊心都快沒(méi)了，也不可能自信。我現(xiàn)在看漫畫(huà)小說(shuō)里那些美好的人，美好的家庭，美好的愛(ài)情，我總會(huì)想起我自己是多么可悲，自己快糟心到無(wú)法呼吸，特別難受，是想追求完美，可我知道人人都不是完美的，但還是會(huì)有想法，難過(guò)的時(shí)候一個(gè)人哭，快受不了了 (匿名)

男 第一次賭博輸了5000多，老婆原諒我了。這次又輸光了30000多，該給老婆坦白還是瞞著，請(qǐng)誰(shuí)指點(diǎn)下

女,我兒子性格本來(lái)就內(nèi)向，13年參加高考，達(dá)一本線，可我們做父母的想他復(fù)讀一年考個(gè)好點(diǎn)的一本。于是復(fù)讀，在第二次高考前一個(gè)月，他爸爸和他因玩手機(jī)吵了一架，于是孩子開(kāi)始失眠，導(dǎo)致發(fā)揮失常。孩子受了很大打擊，應(yīng)該開(kāi)始出現(xiàn)抑郁癥現(xiàn)象，我們當(dāng)時(shí)不懂。后來(lái)又復(fù)讀一年，整個(gè)一年都是在焦慮中度過(guò)的。臨近高考對(duì)咳嗽聲異常反感。后來(lái)高考高一本五十多分。在大一上學(xué)期成績(jī)很好，下學(xué)期開(kāi)始迷戀網(wǎng)游，出現(xiàn)掛科。大二開(kāi)學(xué)時(shí)，想要休學(xué)。和寢室同學(xué)不交流，害怕交際。去醫(yī)院檢查為重度抑郁，又去另一醫(yī)院檢查為情感障礙，要求住院治療，他總是說(shuō)玩幾天再去。我們?cè)撛趺崔k？ (匿名)