女 為什么我控制不住自己情緒!控制不住感覺有什么東西操作我,在家和在外面感覺像兩種人
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網(wǎng)友
軍校心理測試軟件
2025-03-25 21:20:26

咨詢師王金波
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您好!每個人都會有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2019-09-30 20:18:51
18
在家有時候感覺控制不住情緒想要爆發(fā)
就會碎碎念,可能會撕什么東西,但是不是那種狂躁的撕,總感覺需要一個發(fā)泄口
我都18了啊
我發(fā)泄完還感覺很后悔
這種感覺是高三才開始有時候感覺控制不住我自己
發(fā)泄的時候腦子一片空白
甚至?xí)心欠N偏激的心理
我不會有心理病吧
但是家長會不停的嘟囔嘟囔的你很想讓自己消失
感覺我就不應(yīng)該來到這個世界。

網(wǎng)友丶念丶
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你可以在家找一些自己喜歡的事情做做,,也可以和父母心平氣和的放開了聊聊,讓父母知道知道你心中想法,你也知道知道父母心中想法,互相交換下
2019-09-30 20:29:16
還得要上大學(xué)學(xué)費還特別貴,一被家長說,我感覺我就是廢物什么都不會,沒有什么發(fā)光點!
煩人
我一般就會選擇默不出聲
不說了不說了寫單詞里
奧~我成了發(fā)泄口
真棒
有種慣性思維一直被說什么都不會就會真的什么都不會。形成一種定向思維
拉不下去
會說我啥事都不懂
唉英語資料什么都沒有了
回到家發(fā)現(xiàn)都被賣了
還嫌棄我不收拾自己的資料。好像是我的錯,自己沒有收拾英語資料。資料被賣了,我活該??
我這剛上大學(xué)處處都是花錢的地方