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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
479
人
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99%
好評
咨詢
問
上海心理咨詢多少錢一次
away.
2019-09-21 20:32:36
抱抱TA
女 緊張精神緊繃不放松,上不了班了更不敢花錢了,不會對自己好,吃穿住很湊合,還擔心害怕工資少開,等到年底我得怎么過哎,害怕不安沒安全感不知道自己怎么辦
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史丹鳳
你好
陳明
您好,建議,設(shè)定可達成的目標,做好自己該做的和能做的事情。
張慶儀
您好
away.
我什么都一團亂
away.
屋子生活總是拖了又拖想收拾又不知從哪下手放起來會忘擺在明面上也不記得不去看
張國英
你好!
張國英
這種情況持續(xù)多長時間了?
away.
該做和能做不上班又該做什么
away.
我都不想出家門
away.
幾個月
away.
設(shè)定可達成的目標收拾屋子洗衣服洗澡還不知道什么時間做做完又該干什么
away.
睡眠一直不好
away.
總是很輕一會醒一下睡不踏實安心這兩天又開始嚴重上了因為要錢的事
away.
這兩天都是五點多醒想睡又不敢睡
away.
記憶力差忘事注意力集中不了不自主地想事
away.
困也不敢睡晚上睡不好白天也不敢睡
away.
也有一個原因我吃飯不規(guī)律鬧胃疼我早上有時就得早起晚上睡不好想多睡一會都睡不了早起也沒飯吃
away.
我脖子頸椎更疼了
away.
我現(xiàn)在什么事都不知道怎么辦
away.
一點小事也是
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女 心理壓力大 緊張 特別怕工作出錯 如果掙不到錢就會很沒有安全感
(匿名)
女 為什么現(xiàn)在做任何事都會緊張,工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張,遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚,整個心跳加速腦子還不停使喚,全身都是緊繃著,現(xiàn)在遇到?jīng)]做好的事別人一說我,就一直隔心里好久都放不下,后面做事就怕做不好格外小心,生怕別人說,我知道我缺乏自信心,也有自卑感,該怎么辦呢?
(匿名)
女 我無論做什么事情都很緊張,很自卑,工作搞的亂七八糟的,
女,32歲,明天中午又該去上班,我好害怕,怕端菜斷錯了,怕很多地方做不好,我好緊張。
女 女 為什么現(xiàn)在做任何事都會緊張,工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張,遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚,整個心跳加速腦子還不停使喚,全身都是緊繃著,現(xiàn)在遇到?jīng)]做好的事別人一說我,就一直隔心里好久都放不下,后面做事就怕做不好格外小心,生怕別人說,我知道我缺乏自信心,也有自卑感,該怎么辦呢?
(匿名)
女,我不敢開心,我天天焦慮又緊張,日防夜防,但也總有疏漏的時候,一出錯我又很自責,天天啥都不干,光想事都把我想累了。
(匿名)
女 這幾天特別容易緊張,,總是擔心會有什么事發(fā)生一樣的
女,好想停下來,看看對面的東西是什么,卻一直沒有時間,我覺得我一直被催促著問我好了么,其實我也不知道好沒好,我也不知道接下來會做什么,我也不知道等一下會發(fā)生什么,所有的東西都不是按照我的節(jié)奏來的于是變得飛常的不敢說話,變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,變得異常的沒有套路,沒有方法,一切都在跟著別人的節(jié)奏走,我不明白,也不懂,我還沒想好,我真的還不知道,我要干什么我也不知道自己究竟能做什么,剛才有個小領(lǐng)導來教我點東西,我一直都在緊張,我怕我學不會,緊接著,他讓我算一些量,我說好,然后我又在緊張,我壓抑著緊張,每一次不知道為啥就緊張,根本沒辦法思考的緊張,我就覺得我是因為沒有做好心理準備做這一行,所以,我才會緊張把,我真的沒有那么緊張,然后半天了,我還沒算出來的氣候,他就問,算幾個了,我滿打滿算的說,算了一個了,后來可下算完了,把那給他,就怕她說,這點東西都算不好,既怕他重新算什么又怕他不重新算,因為我對自己算的東西沒啥自信,真的,所以,我相當?shù)臎]普,緊張,我相當?shù)牟恢雷约涸摳墒裁戳?,我也不懂,不知道自己能怎樣,能做些什么,不喜歡每天被逼著做事情的感覺,但是現(xiàn)在是在逼著我自己,我不喜歡這樣,不喜歡逼著自己不緊張,更不喜歡逼著自己做不喜歡的事情,我不喜歡把緊張的焦慮的情緒放壓抑,能不美哦告訴我,我能怎么辦,真的,我能怎么辦好,好討厭,
女 我厲害嗎?總是單打獨斗,好像很厲害的樣子
(匿名)
男 咨詢師是不是不能感情依靠只能保持一定距離咨詢
(匿名)
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女 緊張精神緊繃不放松,上不了班了更不敢花錢了,不會對自己好,吃穿住很湊合,還擔心害怕工資少開,等到年底我得怎么過哎,害怕不安沒安全感不知道自己怎么辦
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