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陳勁松心理咨詢師
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問
大理醫(yī)院心理咨詢室
匿名
2017-05-15 18:13:51
抱抱TA
女 女 為什么現(xiàn)在做任何事都會緊張,工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張,遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚,整個心跳加速腦子還不停使喚,全身都是緊繃著,現(xiàn)在遇到?jīng)]做好的事別人一說我,就一直隔心里好久都放不下,后面做事就怕做不好格外小心,生怕別人說,我知道我缺乏自信心,也有自卑感,該怎么辦呢?
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張銀玲
你好
匿名
你好
李君
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陳志顯
您好
陳志顯
你好,你多大啦,你是從什么時候開始有這樣的一個情緒表現(xiàn)呢。
匿名
現(xiàn)在28歲,最近上班發(fā)現(xiàn)的
匿名
工作壓力大,情緒緊張,著急
唐明秀
你好
李麗
您好美女,您有抑郁焦慮情緒,做一下心理健康測試看看吧
張慶儀
您好!
許朝輝
您好
李錦云
你好,過于焦慮,放松一下,也可以通過正式的咨詢幫到你。
匿名
每天感覺整個人都是緊繃的
匿名
放松不了
達(dá)粉會
以前有沒有出現(xiàn)過呢
匿名
以前也有,不像現(xiàn)在覺得強(qiáng)烈
匿名
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匿名
這個結(jié)果正常嗎
達(dá)粉會
還有呢?測試結(jié)果上邊是?
匿名
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許文慧
你好!!
匿名
你幫我看看這個是正常的吧?
李亞輝
你好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 為什么現(xiàn)在做任何事都會緊張,工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張,遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚,整個心跳加速腦子還不停使喚,全身都是緊繃著,現(xiàn)在遇到?jīng)]做好的事別人一說我,就一直隔心里好久都放不下,后面做事就怕做不好格外小心,生怕別人說,我知道我缺乏自信心,也有自卑感,該怎么辦呢?
(匿名)
女 我無論做什么事情都很緊張,很自卑,工作搞的亂七八糟的,
女,好想停下來,看看對面的東西是什么,卻一直沒有時間,我覺得我一直被催促著問我好了么,其實(shí)我也不知道好沒好,我也不知道接下來會做什么,我也不知道等一下會發(fā)生什么,所有的東西都不是按照我的節(jié)奏來的于是變得飛常的不敢說話,變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,變得異常的沒有套路,沒有方法,一切都在跟著別人的節(jié)奏走,我不明白,也不懂,我還沒想好,我真的還不知道,我要干什么我也不知道自己究竟能做什么,剛才有個小領(lǐng)導(dǎo)來教我點(diǎn)東西,我一直都在緊張,我怕我學(xué)不會,緊接著,他讓我算一些量,我說好,然后我又在緊張,我壓抑著緊張,每一次不知道為啥就緊張,根本沒辦法思考的緊張,我就覺得我是因為沒有做好心理準(zhǔn)備做這一行,所以,我才會緊張把,我真的沒有那么緊張,然后半天了,我還沒算出來的氣候,他就問,算幾個了,我滿打滿算的說,算了一個了,后來可下算完了,把那給他,就怕她說,這點(diǎn)東西都算不好,既怕他重新算什么又怕他不重新算,因為我對自己算的東西沒啥自信,真的,所以,我相當(dāng)?shù)臎]普,緊張,我相當(dāng)?shù)牟恢雷约涸摳墒裁戳耍乙膊欢恢雷约耗茉鯓樱茏鲂┦裁矗幌矚g每天被逼著做事情的感覺,但是現(xiàn)在是在逼著我自己,我不喜歡這樣,不喜歡逼著自己不緊張,更不喜歡逼著自己做不喜歡的事情,我不喜歡把緊張的焦慮的情緒放壓抑,能不美哦告訴我,我能怎么辦,真的,我能怎么辦好,好討厭,
女 為什么總是緊張,我想不緊張就是做不到,眼睛一閉不想向事情就會跑出來,我該怎么辦?
女 我越害怕我做不好什么,我就真的做不好了。 比如我最近做題,做著做著突然想到“千萬不要緊張啊!”然后我就tm緊張了,最近考試也發(fā)揮失常了,看電視劇也那啥了,還有就是我做題的時候本來沒有想到我緊張我就不緊張,突然想起來“千萬別緊張啊!”我就緊張了,我該怎么辦? 這個問題真的很嚴(yán)重啊,嚴(yán)重影響我的學(xué)習(xí)
(匿名)
女 為什么總是緊張,因為緊張很多時候都不能正常與人交流更有甚至這種緊張已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的生活
(匿名)
男 怎么樣才能讓自己不緊張,就是在工作當(dāng)中或者是人際交往中。在做事的時候過于緊張導(dǎo)致把事情做得不夠完美 ,跟女孩子在一起的時候由于緊張沒有把重要的話說給她聽 ,我怎么做才能改善這些問題?
女 很容易緊張,感覺不能控制自己,在路上看到對面迎來認(rèn)識的人,想著要跟對方打招呼就會特別緊張,而且腦袋不受控的要停滯幾秒,那幾秒自己形容不出來是什么狀況,請問這里身體問題還是心理問題?
(匿名)
女 我不愿意和朋友結(jié)伴出去 更喜歡自己出去 感覺朋友很少理解我 只有比我大的人才能看懂我的想法 我根本無法和同齡人交流 只能和老師或者年長的人交流
男 今天去找老婆她不告訴地址,不說,我也不想離婚,因為兩個孩子還小。老師如何處理
(匿名)
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