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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
心理咨詢小測試
匿名
2019-08-22 21:33:28
抱抱TA
男 我初中畢業(yè)不久,脾氣比較暴躁,之前和家人發(fā)生口角并打架,我先動手但我受傷更重。后來警察調(diào)解后,事情平靜下來但并未解決。我的心里仍然悶悶不樂,甚至萌生爆發(fā)的想法,請問我該怎么辦
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王金波
您好
李恩貴
您好
真正的問題,心理咨詢是解決不了的
它只能解決一些人情緒上的小問題
匿名
但是如何控制自己的這種情緒呢?
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男,15歲,我是一名15歲的男生,即將面臨中考,因?yàn)槲壹依锝?jīng)濟(jì)條件不怎么好不敢花太多的錢去看心理醫(yī)生,我偶然看到這個(gè)免費(fèi)資訊APP才來尋求幫助,請大家?guī)蛶臀遥萃辛耍x謝了。自從升了初三后我發(fā)現(xiàn)我的脾氣越來越暴躁,在新班級里我討厭新的班主任,但是只敢背地里和同學(xué)們談?wù)摚趯W(xué)校我不敢亂發(fā)脾氣,因?yàn)槲以谝鈩e人的看法,但是每當(dāng)有人觸碰我的我雷點(diǎn),哪怕是一句話我都會特別激動生氣有時(shí)當(dāng)面我就會起沖突。我曾經(jīng)生氣告訴自己要忍但是我忍不住,于是最后我就像定時(shí)炸彈一樣爆發(fā)了,我打自己,咬自己的手,不斷拍桌子,胡亂吼人。在家里我脾氣特別大,我媽媽和我講話我都不想理她,會覺得她煩,她鼓勵我我也覺得特別惡心。每次我都是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)事就恢復(fù)正常,但又因?yàn)槟承┰虮l(fā),我不知道是不是因?yàn)槲姨C情。但是細(xì)想爆發(fā)的那種情緒又是真的很無助很慌張很憤怒。過后又會恢復(fù)正常,慢慢的不知什么時(shí)候又會爆發(fā)。就這樣一直惡性循環(huán),我是真的不知道該怎么辦了,我每次發(fā)完火都覺得對不起家人,然后想死了不給他們添麻煩,但是我想起他們以前說我死了他們怎么辦?我就很矛盾,就有一種想死不能死的無奈。下面的圖是我爆發(fā)時(shí)折斷的拖把。
(匿名)
男 我最近脾氣暴躁,一會暴躁一會郁悶不知道是不是心里出現(xiàn)問題了,補(bǔ)充一下我出生在一個(gè)暴力家庭當(dāng)中,是不是從小影響到了我?老師們我應(yīng)該怎么辦才好?
(匿名)
男 我總是很容易發(fā)脾氣心里不知道怎么了別人說一句話我就很想去罵別打別人今天因?yàn)橐稽c(diǎn)小事我就打了我弟弟 ,現(xiàn)在冷靜下來覺得不應(yīng)該去打他,我現(xiàn)在很怕他傷了那里
(匿名)
男,23歲,我是大學(xué)生,畢業(yè)離校前一天,在宿舍,一個(gè)不認(rèn)識的別專業(yè)學(xué)生喝多了,沖到我們宿舍叫著要打人,我被打了,然后發(fā)生了沖突,但沖突結(jié)束后,我吃虧了,挨了打,因?yàn)楫厴I(yè)離校,沒有報(bào)警就走了,一直記著這件事,心里總覺得氣得慌,總放不下。現(xiàn)在希望能想開一些,不想總想到這件生氣的事情。現(xiàn)在不打算報(bào)復(fù),或者以暴制暴,我想能看開點(diǎn),別總想著。
(匿名)
男 我從小父母不在身邊,在外出打工在2009年爸爸走老家把我接去溫州上學(xué),前面爸爸對我很好 給我找了學(xué)校,讀了半個(gè)學(xué)期快考試因?yàn)楸焕蠋煷颍揖蜎]有去考試,開始被爸爸打,我人就開始慢慢變記仇,爸爸好多次打我比較嚴(yán)重,甚至差一點(diǎn)餓死在外面,從那個(gè)時(shí)候我就開始變了, 然后情緒不能讓別人激怒我, 別人惹怒我我就很難控制情緒很想發(fā)火打人, 以前都沒發(fā)現(xiàn)有這個(gè)問題存在,2019年開始才發(fā)現(xiàn) 到現(xiàn)在為止女朋友喊我滾激怒我?guī)拙湓捨揖蜁€手 女朋友出軌過一次開始和她特別想報(bào)復(fù)她 我是心里變態(tài)嘛,該如何治療請專家給我一個(gè)建議我介紹治療
女 我是一位17歲的高中生。我希望能從之前的狀態(tài)擺脫出來,其中較大的一個(gè)問題是我會時(shí)不時(shí)的暴躁起來,不管你跟我說些什么,你已經(jīng)打擾到我的思維了,我就會生氣,如果一直打擾我的話我會因?yàn)橐恍┬∈卤┨缋住?生氣的時(shí)候,只有需要發(fā)泄的感受,于是我會踹門,有選擇性的挑一下即使被我砸壞了也沒有大礙的東西。或者把自己關(guān)到房里冷靜冷靜,只要期間不理我,我自己呆半個(gè)小時(shí)會緩和一些,但是如果我聽見父母還在教訓(xùn)我我會更加不理智,什么都不思考,我只想發(fā)泄,我想摧毀一下東西,看著它們破碎的樣子很“榮耀”,可能因?yàn)槲以谄匠5貌坏竭@種支配感吧。 當(dāng)有人觸及我的底線,我會毫不留情,哪里痛戳哪里。小學(xué)忘了什么原因吧,一個(gè)男生撕了我的作業(yè)本,我直接拿鉛筆往人家眼睛上戳,后來見到他,他的眼皮上依然有烏黑的印記。我覺得在發(fā)脾氣的時(shí)候我又成為了那個(gè)為所欲為的小孩。
(匿名)
男 我自打上初中開始,就一直脾氣很差,但都出于朋友關(guān)系一直忍著,也開始,一開始是拿拳頭打一下墻解解氣就好了,后來生氣生氣生的盡頭兒特別大了感覺就是一下腦袋就蒙了,眼也模糊,然后身體就不受控制的亂砸東西甚至自殘,現(xiàn)在這樣已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的身心健康,能不能給我個(gè)有效的方法解決一下,謝謝。
女,23歲,脾氣比較暴躁,這兩年正在努力調(diào)整控制,可是近段時(shí)間與家人發(fā)生矛盾,起因是她弄壞了我的東西,我在大庭廣眾之下擺臉色,發(fā)了小脾氣,她就擺臉色我看,我就更生氣,后在大庭廣眾之下x情緒難以自控。家人知道這件事后都一致認(rèn)為我有問題,脾氣太暴躁。我真的有問題嗎?家人都不能理解自己,我好無助,我好累!
女 如果加我的微信,又不聊天,,,為什么還要這樣呢?????
女 我特別的想知道我的抑郁癥是什么程度的。
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