女 無法管理自己的情緒，動不動就發(fā)脾氣，沒有自我管理能力，遇事 退縮

女,常常控制不好自己的情緒 不想動不動就發(fā)脾氣。 (匿名)

女,情緒管理不好，很容易因為一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣。一被被人說就覺得委屈，特別愛哭（因為被說或是受到委屈，可身體受了傷害磕了碰了卻不會哭）受到一點(diǎn)不公平就會煩躁，不甘心。生氣的時候時常牽連到別人，根本控制不住情緒，還會暴飲暴食自己動手打自己。小時候特別愛跟別人說話，現(xiàn)在越來越內(nèi)斂話也越來越少。我該怎么辦覺得很迷茫。 (匿名)

女,管理不好情緒怎么辦～總是控制不住，和孩子發(fā)脾氣。

女 我總是控制不了自己的情緒，動不動愛發(fā)脾氣，我應(yīng)該怎么辦

女 不能控制自己的情緒，老愛對別人發(fā)脾氣，怎么辦？有時候覺得自己莫名其妙。已經(jīng)嚴(yán)重影響到自己的工作 (匿名)

女 最近總是容易發(fā)脾氣，控制不住，怎么樣可以控制情緒呢

女 不會控制自己的情緒，很容易生氣，怎樣控制自己的情緒，因為生氣吵架很傷身體也很傷感情，朋友在身邊也很受傷，每次提醒自己控制好脾氣，不發(fā)脾氣，就是控制不住，不知道怎么辦 (匿名)

我有非常嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，以及完美主義，這對我的生活造成了極大的困擾，請問我該怎么辦？ (匿名)

男 好幾年了，我是疑病癥怎樣解決？有好的辦法嗎？