給力心理
女,情緒管理不好，很容易因為一點小事就發脾氣。一被被人說就覺得委屈，特別愛哭（因為被說或是受到委屈，可身體受了傷害磕了碰了卻不會哭）受到一點不公平就會煩躁，不甘心。生氣的時候時常牽連到別人，根本控制不住情緒，還會暴飲暴食自己動手打自己。小時候特別愛跟別人說話，現在越來越內斂話也越來越少。我該怎么辦覺得很迷茫。
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10條評論
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網友
石家莊市心理咨詢
2025-03-13 17:24:25
咨詢師史丹鳳
你好
2017-07-29 21:08:47
咨詢師胡亞娣
您好
2017-07-29 21:09:01
你好
咨詢師陳明
0
您好，覺察自己的情緒，覺察是改善自己的開始。首先經常有意識看清自己的情緒。
2017-07-29 21:14:08
網友～喵喵～
1
（1）人有八苦，生苦，老苦，病苦，死苦，怨憎會苦，愛別離苦，求不得苦，五蘊熾盛苦……（2）握緊拳頭，手里是空；伸開手掌，擁有全世界！世間萬物皆空。唯其空，能包容萬物……（3）愛情沒法考驗，因為人天天在變，今天經得起考驗，明天就有可能叛變，今天還是海誓山盟，明天就有可能兵戎相見，今天還甜言蜜語，明天就有可能大打出手，今天還在同一張床上，明天就有可能法庭上見！任何人為的愛情考驗都是愚蠢，任何生活賦予的危機都是愛情的見證！愛情真正的考驗是：生活！……（4）如果人不執著世間的一切物質名利，就不會被物質名利所控制
2017-07-29 21:16:12
咨詢師程國鳳
你好！
2017-07-29 21:16:14
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-29 21:24:53
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-29 21:41:48
咨詢師張慶儀
您好！
2017-07-29 21:49:42
咨詢師李亞輝
你好
2017-07-29 21:53:51
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