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康建萍心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務361人|99%好評
咨詢
問監獄心理咨詢健康疏導
吉吉
2019-05-22 11:28:51
2019-05-22 11:28:51
抱抱TA
明明有該做的事，卻做什么事都提不起興趣。特別的痛苦。還有很嚴重的拖延癥。
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李鳳秋
您好，你多大了？這種狀態出現多久了？ -
吉吉
我28了，這種狀態持續好幾個月了。
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吉吉
想改變卻不知道怎么改變
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夏紫冰
是因為心理有什么事，讓你很煩躁，不愿去面對。 -
吉吉
我在家學畫漫畫，已經學了4年了還是沒有學成，不知道還要多久才能學會。一想到還得很久才能學會，心理就很難受
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powerful
習得性無助
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吉吉
是什么意思呢
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王金波
您好 -
吉吉
你好
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夏紫冰
樹苗不可能一天就長成參天大樹
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夏紫冰
耐心
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吉吉
嗯
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吉吉
感覺 決心信心耐心 我只有決心
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王月霞
你好 -
吳瑩
你好，可以嘗試具體制定一下接下來的學習計劃。有計劃的學習一般能夠更快的達到目標。 -
吉吉
我14歲患上精神病，到現在10幾年了 ，一直吃藥。特別的痛苦。
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吉吉
怎么制定呢
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夏紫冰
有決心就會有耐心的
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毛慧穎
你好，服藥的同時，可以配以心理咨詢做為輔助治療。祝你早日走出心理困境。 -
公春蘭
你好！你也很棒啊，能堅持學畫漫畫四年。學成的標準是什么呢？建議邊學習邊分享，就是邊學習，邊輸出 -
李恩貴
您好是什么樣的事讓你感到痛苦 -
陳明
您好，當局者迷旁觀者清，經常有意識覺察自己。看清自己。 -
你有精神病史，雖然我不了解，但我知道你大多時刻是自我清醒的，每個人都不愿意自己生病，所以我們要讓自己身心健康，不要給自己太大的壓力，很多事情不是你做好了就會有好的結果，不管你做什么記住，可以堅持做，太累了也可以放松自己，很多方法釋放自己內心的壓力感，接觸自然，早起清晨四點多去空氣好的地方坐上一個小時你會感覺很放松，心態好了你就會有靈感，相信自己你面前的不是問題，只是你漫畫色彩創作的靈感，主人公是你，你才是主角。
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吉吉
謝謝你們
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吉吉
我最近起不來床
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吉吉
很痛苦
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吉吉
總是睡到下午
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吉吉
畫畫的事都被耽擱了
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吉吉
很著急 又很無奈
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吉吉
痛苦的想死
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拖延癥很嚴重，什么都不想做，每次開始做事都要糾結很久，而且在沒做之前又焦慮又不愿意開始。覺得自己能做好的事情從來都堅持不下來，是有什么問題嘛？ (匿名) -
明明一堆事情，就是不想去做，效率也不高，不知道怎么下手，感覺什么事情都做不好，腦子一片空白，一直放空的狀態 (匿名)
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我老是會拖延， 我明明想進步，卻空有決心，沒有行動。我這是怎么了 (匿名)
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男 為什么我火燒眉毛的正事不做 反而做那些對自己沒有用的事情 而且興趣還比正事大 自己明明知道利與弊 可是就是做不到 大腦總是被對自己沒有任何利益的興趣覆蓋 我有很嚴重的拖延癥 人比較內向 也知道自己有很多壞毛病 想改也也理不出頭緒來 想改這個牽著那個 想改那個牽著這個 感覺就一直再這些毛病中繞 朋友說我 遇事容易想多和想偏 可我什么感覺都沒有 我一直想改變自己 可是一直再自己那些毛病中繞沒有什么實際的進展 真的很痛苦 希望老師幫幫我 (匿名)
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女 比如我想好要去干一件事可就是不想行動，只想玩手機，好累，這是拖延癥嗎。 我以前想養一只狗，但我養了2個月父母給送走了，從此我對父母漠不關心，甚至非常非常討厭狗。 以前我看非常可愛的小孩，或動物，我忍不住去打，去掐脖子。 這是什么，求解
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嚴重的拖延癥感覺讓自己生活很糟糕，而且在學習工作中也不能做到專注，總是一邊看劇一邊工作。持續時間很久了，現在會有對生活的困惑感和很深的挫敗感。
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女 我覺得做一件事情有拖延癥，而且做事情總是很不認真，我每次都想很認真的去做，可是堅持了一會兒就失敗了，就會有一總挫敗感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，卻總想著玩，想要制定計劃好好讀書，每次都是玩著過去，我很討厭這樣的自己，卻總改不掉，我害怕以后我書沒讀好，去走爸媽的老路，自控能力很差，看到曾經學習跟我一個層次的人已經甩我在后面，就心慌得緊，可是卻不知道怎么辦，心里很煩很難受，很希望有個人能來幫我指點迷津 (匿名)
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為啥總是覺得應該做的事情卻拖延 總是習慣把覺得難的事情放在最后去或者拖好久都不做 咋解決 (匿名)
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女 一個朋友告訴我說你教學生想給學生半桶水你至少得有一桶水。 (匿名)
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女 如何讓自己從不良情緒中走出？我覺得我實在有點難控制？
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