給力心理
女 高考在即我心里越來越煩躁和惶恐，擔心最后的結果不知何去何從，有什么辦法可以緩解我的壓力呢？
0個擁抱
14條評論
365次閱讀
網友
心理咨詢師報名在那個網站
2025-03-26 04:27:17
咨詢師王金波
您好
2019-05-10 22:33:33
咨詢師康建萍
你好
2019-05-10 22:33:43
咨詢師毛慧穎
你好！建議做心理咨詢處理考前焦慮。
2019-05-10 22:34:20
咨詢師王金波
1
剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待高考，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！
如果將高考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待高考！自信些，好嗎？加油！
2019-05-10 22:34:58
請問，能不能有什么簡單的方法解決呢？
咨詢師王月霞
你好
2019-05-10 22:35:45
謝謝王老師
咨詢師高世麗
1
自己不能調整，可以做個助力高考的咨詢，從容應對高考，在正常發揮的基礎上，可能超長發揮
2019-05-10 22:45:53
比如說是什么
咨詢師鄧燕蘭
0
你好，高考前夕，適當地焦慮，有助于專注學習，。
2019-05-10 22:49:07
咨詢師李恩貴
您好
2019-05-10 22:49:56
網友新
0
先設想如考不取我要干什么，人生價值并不是考上名牌大學，72行，行行出狀元，不要擔心考不好，盡力就行了，一切順其自然。
2019-05-10 23:05:10
咨詢師高世麗
0
比如對你的現狀進行分析，模擬高考等等，釋放壓力，以一顆輕松愉悅的心去迎接高考，面對考試
2019-05-10 23:10:01
網友愚蠢的地球人
好好看書，認真做題。
2019-05-11 06:49:55
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
