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周紅梅心理咨詢師
52歲
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問西安北郊博眾教育心理咨詢師
木林森
2019-04-26 19:13:31
2019-04-26 19:13:31
抱抱TA
總是想到不好的事，什么事情都往壞的方向想，完全控制不了自己，人也很焦慮！有什么辦法可以解決？不想這樣生活下去
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 總是不由自主想一些不好的事情 總覺得那些不好的事情會發生 知道想這些事情不好但總是控制不住自己不去想 而且越想越擔心 注意力不能集中自己所干的事情 經常做噩夢 (匿名) -
女,總是控制不住的想一些事情，而且都是些我最不愿意發生的事情。想起來的時候就越想越覺得這些事情肯定會發生，所以就更痛苦，更焦慮。有時候告訴自己，不要把時間浪費在這些沒有意義的事情上，專心做好自己的事，享受生活才對，可是還是控制不住。平時倒還好，忙起來就不想了。但是如果一段時間心情都比較低落，或者做的是自己不喜歡做的事情，這種感覺就會更加明顯。誰能幫我分析一下
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總是控制不住想很多，很多好與不好的思想變來變去，對活著的欲望有些弱，有時候感覺做什么都沒什么意義，有時候又突然有了點好好活著的信念，以前我還總是敏感多疑，害怕與人對視，，現在好像沒那么嚴重，但就是對很多事不太在意，就是一想到這就感到焦慮，害怕不安 -
女,我心里總是控制不住的去想一些不好的或者聯想一些不好的事情越是不想越是控制不住該怎么辦呢？有時候甚至內容有關身邊的人，其實內心是希望所有人好的，但總是控制不住自己往壞的地方想，感覺像在詛咒別人一樣，想后又十分自責，總是為他們擔心，我該怎么辦？最近腦袋里總是亂亂的？感覺要得強迫癥了。一般就是閑下來的時候就會瞎想很多，一旦專注學習和某些事情就不會想了。其實我總是不想想，真的希望大家都能好好的，所以每次一想就特別不好受，怕別人會因為我這樣想遇到不好的事情。所以每次往壞的方面想時，就不斷反復在心里默念保佑他人的話。就是擔心別人會不好，我現在該如何緩解這種狀況？ (匿名)
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我控制不住自己的想法，我感覺我好想要瘋了那樣，我害怕睡覺害怕出門，我什么都不想干，手腳冰涼還控制不住的緊張焦慮發抖，和人說話我就控制不住的興奮好像，我控制不住自己的表情，總是喜歡喊著人看著人［不是陌生人的那一種］，我上一秒的事情下一秒就忘記了 (匿名)
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女,28歲,我最近總是想或者看到不好的事情電影文章 總是不自覺的聯想起自己或者家人 然后就會變得很怕 然后總是不自覺的去想 越想越怕 我不想去想 可又總是控制不住 弄的我情緒最近也比較低落 什么事情都可以往不好的方面想 我知道這是不好的不對的 可是又沒辦法不想 不知道怎么辦才好 我以前不是這樣的 我一直覺得自己是個很豁達想得很開的人 這個樣子讓我很難受 -
女 心里總是焦慮，遇到一點事情就著急！尤其是喜歡往壞處想，越想越難受 (匿名)
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女 自己爸媽做飯，一直等著老公回來吃，結果他三番五次的犯錯誤，自己不回來吃飯就不提前打電話告訴我們，害得我每次都在替他受自己的父母批評，更何況現在還是個孕婦身份，第一次在孕期掉了眼淚，無聲的哭泣，為的就是不想讓爸媽在飯桌上看到我這委屈的一面，我到底犯了什么錯，你們能告訴我嗎？ -
男 為啥感覺最近情緒異常激動，而且老是發冷!
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