給力心理
女,28歲,我最近總是想或者看到不好的事情電影文章 總是不自覺的聯想起自己或者家人 然后就會變得很怕 然后總是不自覺的去想 越想越怕 我不想去想 可又總是控制不住 弄的我情緒最近也比較低落 什么事情都可以往不好的方面想 我知道這是不好的不對的 可是又沒辦法不想 不知道怎么辦才好 我以前不是這樣的 我一直覺得自己是個很豁達想得很開的人 這個樣子讓我很難受
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20條評論
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網友
鄭州心理咨詢師發展
2025-03-13 18:52:23
咨詢師周紅梅
你好
2017-12-13 13:39:42
咨詢師安俐
你好，請問你這種情況持續多久了？
2017-12-13 13:40:17
咨詢師潘錦琴
你好
2017-12-13 13:44:04
咨詢師黃利瓊
0
你好，你現在的家庭工作是什么狀態呢？建議及時咨詢調節
2017-12-13 13:45:19
咨詢師王金波
0
您好！請問最近生活中是否發生過壓力過大的事？
2017-12-13 13:46:06
咨詢師史丹鳳
你好
2017-12-13 13:49:30
咨詢師于飛
你好！
2017-12-13 13:49:56
我覺得我家庭也沒什么問題 其他也都還挺好的 就之前有時候會為工作上的一些事情還有情感上的事情有些惆悵 有天晚上睡覺 睡到半夜醒了 睡不著 突然想到之前看到有個家破人亡的新聞 然后聯系到自己感覺特別害怕 后面就總是不自覺的的去想 后來我自己疏導自己的情緒 想開了 有次又不自覺的想上去了又開始害怕 然后就總是不自覺想 并且現在看到什么不好的都會聯想到自己或者家人 感覺很痛苦 但我現在生活方面都還挺好的 沒什么煩惱
已經持續2個月的樣子了
咨詢師李錦云
你好
2017-12-13 13:56:13
咨詢師潘錦琴
0
負面情緒的影響，安全感的缺乏，通過咨詢可以調整的
2017-12-13 13:58:04
咨詢師胡亞娣
您好
2017-12-13 14:01:52
咨詢師郭瑞
您好！
2017-12-13 14:06:04
請問該怎么辦呢
咨詢師陳志顯
您好
2017-12-13 14:14:15
咨詢師段遠華
你好
2017-12-13 14:21:28
咨詢師陳素娟
0
這是極度缺乏安全感。把自己關注的問題想到最嚴重的地方，無限擴大，并且跟自己聯系在一起，這種情況，我們可以通過心理咨詢來提升現實檢驗能力。
2017-12-13 14:30:53
咨詢師易云俠
你好
2017-12-13 14:47:37
咨詢師國云霞
你好
2017-12-13 15:13:49
你好 有人解答下嗎？
