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范志遠心理咨詢師 49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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西寧心理咨詢室

2016-11-03 10:42:03
抱抱TA

女,總是控制不住的想一些事情,而且都是些我最不愿意發生的事情。想起來的時候就越想越覺得這些事情肯定會發生,所以就更痛苦,更焦慮。有時候告訴自己,不要把時間浪費在這些沒有意義的事情上,專心做好自己的事,享受生活才對,可是還是控制不住。平時倒還好,忙起來就不想了。但是如果一段時間心情都比較低落,或者做的是自己不喜歡做的事情,這種感覺就會更加明顯。誰能幫我分析一下

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  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    您好
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    你好
  • 的頭像
    您好
  • 的頭像
    我這屬于強迫癥或者焦慮癥什么的嗎?
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好,控制這些想法的目的是什么?
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 的頭像
    因為想到會心情不好 所以不想去想啊
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好,你在平臺測試scl90
  • 方勇咨詢師的頭像 方勇
    你好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    你好,首先接納情緒
  • 孫茹咨詢師的頭像 孫茹
    你好
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,你這是自動化負性思維,會對你的情緒和行為產生負面影響,并自覺不自覺地促進其變成現實,從而進入消極循環狀態。如果自己不能有意識地調節過來,建議進行專業心咨詢轉變
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    你好!
  • lemon的頭像 lemon
    對,強迫癥就是自覺不自覺促進變成現實趕緊治療,痛苦自己和別人
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 胡在珊咨詢師的頭像 胡在珊
    你好
  • 達粉會咨詢師的頭像 達粉會
    你好,可能這些事情對你的影響比較大。自己也沒有合理的看待事情,讓自己陷入到了糾結中
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
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