給力心理
女,總是控制不住的想一些事情，而且都是些我最不愿意發生的事情。想起來的時候就越想越覺得這些事情肯定會發生，所以就更痛苦，更焦慮。有時候告訴自己，不要把時間浪費在這些沒有意義的事情上，專心做好自己的事，享受生活才對，可是還是控制不住。平時倒還好，忙起來就不想了。但是如果一段時間心情都比較低落，或者做的是自己不喜歡做的事情，這種感覺就會更加明顯。誰能幫我分析一下
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20條評論
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網友
西寧心理咨詢室
2025-03-25 19:18:50
咨詢師張敏
您好
2016-11-03 10:42:11
咨詢師李風濤
你好
2016-11-03 10:42:23
您好
我這屬于強迫癥或者焦慮癥什么的嗎？
咨詢師國云霞
你好，控制這些想法的目的是什么？
2016-11-03 10:43:20
咨詢師陳志顯
您好
2016-11-03 10:43:33
因為想到會心情不好 所以不想去想啊
咨詢師周紅梅
你好
2016-11-03 10:47:09
咨詢師史丹鳳
你好，你在平臺測試scl90
2016-11-03 10:48:01
咨詢師方勇
你好
2016-11-03 10:50:18
咨詢師張銀玲
你好
2016-11-03 10:51:15
咨詢師陳明
你好，首先接納情緒
2016-11-03 10:51:28
咨詢師孫茹
你好
2016-11-03 10:57:31
咨詢師黃利瓊
0
你好，你這是自動化負性思維，會對你的情緒和行為產生負面影響，并自覺不自覺地促進其變成現實，從而進入消極循環狀態。如果自己不能有意識地調節過來，建議進行專業心咨詢轉變
2016-11-03 10:58:48
咨詢師許朝輝
你好！
2016-11-03 11:02:24
網友lemon
0
對，強迫癥就是自覺不自覺促進變成現實趕緊治療，痛苦自己和別人
2016-11-03 11:05:51
咨詢師許文慧
你好！！
2016-11-03 11:08:23
咨詢師胡在珊
你好
2016-11-03 11:21:55
咨詢師達粉會
0
你好，可能這些事情對你的影響比較大。自己也沒有合理的看待事情，讓自己陷入到了糾結中
2016-11-03 11:24:56
咨詢師張銀玲
你好
2016-11-03 11:57:58
