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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問河北省婦幼院心理咨詢
我眼中的世界
2019-04-22 19:56:32
2019-04-22 19:56:32
抱抱TA
醫(yī)生你好，我今年高三了，晚上有點睡不著該怎么辦而且午睡時及時很困也睡不著
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高三學生 總是睡不著怎么辦？ 這樣上課會打瞌睡的 (匿名) -
女 高三生 由于腦子里總是好想一些問題 如何解決中午睡不著的問題呢 -
女 剛上高三，中午總是睡不著，總在快要睡著的時候猛然驚醒，但很困，晚上睡得很好，不知道怎么了也不知道怎么辦，求助。 (匿名)
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以前從來沒有這種感覺，后來我下鋪的女生晚上總是做作業(yè)，做到12點。我就有點被吵了，后來一直都是12點多才睡著，再后來我就擔心在這莫下去不行，但是越緊越睡不著，我好痛苦，只有35天高考。我該怎么辦。我爺爺差不多每天都來學校看我，但是我就是不能放松，現(xiàn)在要晚上3點到4點才能睡著。
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女 我是高三畢業(yè)生，因為學校的事讓我很苦惱，我這幾天經(jīng)常睡不好，經(jīng)常想起這件事，心情很不好，我還怎么辦 (匿名)
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馬上要高考了，睡不著怎么辦，精力太旺盛又不想起來看書 -
我剛升高三，學習初中挺好爸媽挺滿意，但是高中由于貪玩成績已經(jīng)不好了，高三后，我感覺自己好失敗，都不如別人，學校高三放假時間又少又短，很想家，很難受，我是心里想事忒多的人，她們說我想的事太多，已經(jīng)超過了正常人大腦承受范圍，我的朋友，高二時我倆很好，但現(xiàn)在我由于每天中午睡不著，早上我3點多就醒，醒之后也就睡不著了跟她總是抱怨說心里的苦，她顯得很不愿意聽，我說我不想上了，她說以后別跟她說這樣的話，我覺得我倆關(guān)系變了，她跟我學習高二是一樣，但是他現(xiàn)在很積極，可我又睡不著，每天心里很難受，想家，我也想考大學，不讓爸媽失望，可我覺得我即使努力別人也都很努力，我覺得我考不上，我由于在學校睡不著，早醒回家調(diào)節(jié)了，可是還是心里不好受，請專家告訴我怎樣我可以讓自己積極點，好好睡覺，謝謝 (匿名)
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男 有點焦慮，中午睡不著叫失眠嗎今年高三怕失眠影響自己的效率 -
女 快要搬家了哈，高興，happy..... (匿名)
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男 我每天都想要抓到我女朋友的出軌證據(jù)，可是抓不到又很失落，這是為什么?
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