高三學(xué)生 總是睡不著怎么辦？ 這樣上課會(huì)打瞌睡的 (匿名)

女 高三生 由于腦子里總是好想一些問題 如何解決中午睡不著的問題呢

女 剛上高三，中午總是睡不著，總在快要睡著的時(shí)候猛然驚醒，但很困，晚上睡得很好，不知道怎么了也不知道怎么辦，求助。 (匿名)

以前從來沒有這種感覺，后來我下鋪的女生晚上總是做作業(yè)，做到12點(diǎn)。我就有點(diǎn)被吵了，后來一直都是12點(diǎn)多才睡著，再后來我就擔(dān)心在這莫下去不行，但是越緊越睡不著，我好痛苦，只有35天高考。我該怎么辦。我爺爺差不多每天都來學(xué)校看我，但是我就是不能放松，現(xiàn)在要晚上3點(diǎn)到4點(diǎn)才能睡著。

女 我是高三畢業(yè)生，因?yàn)閷W(xué)校的事讓我很苦惱，我這幾天經(jīng)常睡不好，經(jīng)常想起這件事，心情很不好，我還怎么辦 (匿名)

馬上要高考了，睡不著怎么辦，精力太旺盛又不想起來看書

我剛升高三，學(xué)習(xí)初中挺好爸媽挺滿意，但是高中由于貪玩成績已經(jīng)不好了，高三后，我感覺自己好失敗，都不如別人，學(xué)校高三放假時(shí)間又少又短，很想家，很難受，我是心里想事忒多的人，她們說我想的事太多，已經(jīng)超過了正常人大腦承受范圍，我的朋友，高二時(shí)我倆很好，但現(xiàn)在我由于每天中午睡不著，早上我3點(diǎn)多就醒，醒之后也就睡不著了跟她總是抱怨說心里的苦，她顯得很不愿意聽，我說我不想上了，她說以后別跟她說這樣的話，我覺得我倆關(guān)系變了，她跟我學(xué)習(xí)高二是一樣，但是他現(xiàn)在很積極，可我又睡不著，每天心里很難受，想家，我也想考大學(xué)，不讓爸媽失望，可我覺得我即使努力別人也都很努力，我覺得我考不上，我由于在學(xué)校睡不著，早醒回家調(diào)節(jié)了，可是還是心里不好受，請(qǐng)專家告訴我怎樣我可以讓自己積極點(diǎn)，好好睡覺，謝謝 (匿名)

男 有點(diǎn)焦慮，中午睡不著叫失眠嗎今年高三怕失眠影響自己的效率

女 快要搬家了哈，高興，happy..... (匿名)

男 我每天都想要抓到我女朋友的出軌證據(jù)，可是抓不到又很失落，這是為什么?