給力心理
網友
合肥心理咨詢室價位
2025-03-25 14:28:03
咨詢師王金波
您好！
2018-12-31 19:46:48
我是一名高三生上課還是自習總是走神 效率也不高 我該如何控制住自己呢
然后中午也睡不著
咨詢師松華
你好
2018-12-31 19:53:13
網友人之初性本善
南無阿彌陀佛
2018-12-31 19:55:26
咨詢師李恩貴
你好想控制住自己什么
2018-12-31 19:57:09
自己上課胡亂想啊
咨詢師李艷紅
0
單純地控制很難有效果。看清楚是什么讓你分神，然后再逐步改善。另外學習和休息也是有一些方法和技巧可尋的，可以和同學老師多交流。
2018-12-31 20:13:31
網友淡泊
0
放開心態，給自己一個學習的理由，下定決心去學習。
2018-12-31 20:22:33
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