男，30歲,近一年睡眠質(zhì)量都不好。每次感覺很累，卻很難入睡。時(shí)常等到第二天凌晨三四點(diǎn)才能入睡，并且是淺度睡眠。平時(shí)也不抽煙喝酒，入睡時(shí)間大概在11點(diǎn)30-12點(diǎn)之間，早了無法入睡。睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致第二天工作很受影響。 (匿名)

男,27歲,睡眠不好，多夢，容易醒，不易入睡，醒后昏沉，焦慮，緊張

男,26歲,最近老是睡覺睡一兩個(gè)小時(shí)醒來再等一兩個(gè)小時(shí)再睡一兩個(gè)小時(shí)醒了就睡不著睡還有點(diǎn)急燥

男 我今年才25歲，已經(jīng)上班兩年了，從高中開始就有失眠的問題，斷斷續(xù)續(xù)又可以調(diào)整，但是最近這一個(gè)月，因?yàn)楦星楹凸ぷ魃系膯栴}，我有段時(shí)間，自己心里變得很緊張和難受，就那時(shí)候開始，我晚上入睡就不會(huì)進(jìn)入深睡眠了，都是感覺閉眼就到第二天天亮了，開眼之后感覺大腦一點(diǎn)都沒得休息，更奇怪的是睡覺的時(shí)候又有夢境，我想增肥呢最近，還在健身，就是因?yàn)檫@個(gè)淺睡眠搞得我很苦惱，各路神仙我到底該怎么辦 (匿名)

男 這兩晚上，因?yàn)橐粋€(gè)事兒，失眠，，，，，，，，老是睡不著，昨晚凌晨一點(diǎn)才睡，四五點(diǎn)就醒了，白天也沒睡

男,42歲,經(jīng)常做夢，醒了就睡不著，晚上精神白天困。。。。。。 (匿名)

男 晚上睡覺老是做夢，易醒，有時(shí)候醒了就睡不著了，但是白天中午想睡會(huì)缺睡不著是咋回事？

從小遭受校園暴力家里人對我也不好 一直想死以至于覺得死是很正常的事情 (匿名)

女 我打算干銷售了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)