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徐艷麗心理咨詢師
43歲
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咨詢
匿名
2019-03-22 12:52:48
抱抱TA
女 如何調整心理狀態并理科
抑郁
情緒,解決學習壓力,積極
7
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316
李恩貴
你好
李鳳秋
您好
王薇
你好。這不是幾句話能說完的。你可以嘗試多交朋友以及和親人搞好關系,建立你的社會支持系統。
胡亞娣
您好
王月霞
你好
高世麗
您好!關注積極的人事物,多去大自然中走走,找到壓力源,解決掉,就ok啦
李燕
你這些事看起來簡單,但是個系統的活,找一個老師吧。
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女 在讀高三生,讀理科,成績差,心里壓抑,暴躁,性格內向,自己想將來考一個理想大學,但目前學習方面存現厭學的情緒,老是在重點班墊底,受老師,同學歧視,請問自己如何調理自己的心態。
女 有些心事可是考試在即有沒有什么好的建議可以幫助我調整下狀態
(匿名)
女 努力學習卻不如他人,心理壓力很大,想調整一下心,但是時間太緊張
女 老師們,是我心態太不好啦,怎樣可以讓自己調整到比較好的狀態,求教
(匿名)
女 學習壓力大,平時沒有休息時間。有點抑郁,
(匿名)
女,19歲,大學掛科了怎么調節心情,再這樣下去快得抑郁癥了
(匿名)
女,如何對待學習中的壓力,從而得到優異的成績
(匿名)
女 心情復雜,學習壓力大,調整不了自己的情緒
男 我總是一直想著森田療法就是一直想強迫癥狀出現就用森田,癥狀森田,癥狀森田,結果腦子里一直重復這幾個字, 這不也是一種強迫思維嗎,還是說我應該當癥狀出現時再提醒自己順其自然為所當為,當已經恢復正常之后就不必再去想著森田了,就不用總想著自己做的是不是違背了森田跟森田有沒有什么關聯,因為正常生活本身就是順其自然為所當為對吧
(匿名)
女 最近要有親戚來家里,沒來之前好幾天緊張心慌。不愿意和別人交流,想到出門會遇到熟人,鄰居,就煩躁,緊張,不愿意出門。也不知道該說些什么,不想和別人交流。
(匿名)
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女 如何調整心理狀態并理科抑郁情緒,解決學習壓力,積極
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