女 最近要有親戚來家里,沒來之前好幾天緊張心慌。不愿意和別人交流,想到出門會遇到熟人,鄰居,就煩躁,緊張,不愿意出門。也不知道該說些什么,不想和別人交流。
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網(wǎng)友
重慶心理咨詢公立醫(yī)院
2025-03-15 16:58:26
你好
兩年前抑郁癥復(fù)發(fā)后,就有了心慌緊張害怕這種情緒,
該怎么辦呢?
一直是藥物治療,
以前就是見人就躲,現(xiàn)在還好,可是人際交往還是讓我感到壓抑,緊張
我23了
緊張壓抑的要命,該怎么辦啊?自己出個(gè)門都糾結(jié)