給力心理
女,幾年前患過抑郁，之后一直控制得很好，但是之前十來天就是有些內心恐懼，然后頭疼。前天心理防線突然崩潰了，一晚未睡，昨天通過跑步運動，自己重新建立心理意志，昨晚能睡著了，但是今天頭更疼了，上午上完班幾乎意識已經不太清醒了。吃了兩天的舍曲林，想問一下如何才能讓身體舒服一點
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23條評論
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賞5 元
網友
已婚男人拉黑你的心理
2025-03-29 00:29:02
咨詢師周紅梅
你好
2019-03-04 12:52:15
你好
我想知道怎么能緩解一下我現在的癥狀
咨詢師徐惠泉
你好
2019-03-04 12:53:01
咨詢師徐惠泉
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相信你自己也在努力調整，如果自己不能調節，可以尋求咨詢師幫助，
2019-03-04 12:54:12
咨詢師魏學蘭
你好，今天前，發生了什么？
2019-03-04 12:56:55
咨詢師魏學蘭
疏導情緒，必要時，尋求心理咨詢
2019-03-04 12:57:40
咨詢師李恩貴
你好需要一個咨詢工作分析的過程
2019-03-04 12:59:15
咨詢師王金波
您好！
2019-03-04 12:59:58
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2019-03-04 13:01:25
咨詢師王金波
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2019-03-04 13:01:40
咨詢師冉建華
0
你好，覺察一下這次的狀態跟現實和心理因素有無關聯，如果有的話，可以吃藥同時輔助心理咨詢調整情緒
2019-03-04 13:01:58
咨詢師許倩倩
你好
2019-03-04 13:06:21
咨詢師賴戈慧
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你好，之前的抑郁癥狀都是靠藥物以及自我調節的嗎？有沒有進行心理咨詢調節？
2019-03-04 13:09:04
咨詢師 張志軍
您好
2019-03-04 13:09:29
咨詢師潘錦琴
你好
2019-03-04 13:11:17
咨詢師潘錦琴
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可以先看看是什么原因讓你之前有崩潰的感覺呢？
2019-03-04 13:11:45
咨詢師胡亞娣
建議吃藥同時進行系統心理咨詢
2019-03-04 13:22:07
咨詢師王金玲
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你好，自我治療抑郁癥方法有很多，例如跑步，適當轉移注意力，調解情緒和認知，但是不管是哪種方法都要明白，自我調節治療抑郁癥最需要的就是堅持，很多人表示某種自我調節的方式無效，其實有可能是堅持的時間不夠長。
2019-03-04 13:32:23
咨詢師周微微
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你好，現在是春季，抑郁癥比較容易復發，如果自我調節有些困難的話，最好玩求助心理咨詢師
2019-03-04 13:48:18
咨詢師李錦云
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你現在需要尋求心理咨詢的幫助，疏導情緒。軀體化癥狀也是情緒所帶的。處理過可點擊我頭像查看我資料
2019-03-04 14:38:53
咨詢師胡曉瑞
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吃藥要經過醫生吩咐，多運動，少想些事情，多去做，如果自己無法緩解，可以尋求咨詢幫助
2019-03-04 16:01:46
咨詢師李艷紅
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身上的病是心理慢慢形成的?！瓋刃牡耐纯唷馈脨溃恢挥X就形成身體上的病。我們隨時要反省自己的心念。
2019-03-04 16:19:38
