女 年齡:14 生活中像一個(gè)愛(ài)笑的傻子, 其實(shí)內(nèi)心很暗, 用一個(gè)物品來(lái)形容我吧, 瓶子, 你永遠(yuǎn)不知道里面到底是什么, 外表很好看, 里面是什么, 誰(shuí)也不清楚。 我害怕回家, 我也討厭回家, 不喜歡別人的嘲笑, 不喜歡同學(xué), 我只是喪, 兩年了, 是的病了嗎? 為什么還不好。。
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網(wǎng)友
萬(wàn)寧恐懼癥心理咨詢
2025-03-14 20:32:53
你好

咨詢師陳明
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有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標(biāo)。(生活學(xué)習(xí)目標(biāo),婚姻家庭目標(biāo),工作事業(yè)目標(biāo),個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)。)2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛(ài)自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛(ài)自信是安全感的根本。開(kāi)始有意識(shí),做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下,當(dāng)下就活出自己力所能及的最佳身心狀態(tài),有意識(shí)建立積極的思維模式。????
2019-03-01 18:40:23