女 我最近晚上又睡不著,好像總有這么一段時間會這樣持續(xù)晚上失眠。爸爸脾氣不好,喝了酒什么的就容易和別人起沖突,這讓我過于擔(dān)心憂慮。我想想自己是高度近視,臉上又有斑,皮膚又差,成績也不行,我想想這些,我就好難受。我腦袋都緊緊的,到了晚上就這樣,我真的其實不想去想那么多的,而且想早點睡覺,可是就是控制不住自己,睡不著,而且想著想著害怕黑夜。我想聽會歌,可是不管放什么歌聽著都覺得刺耳,我怎么辦吶。
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網(wǎng)友
菏澤市立醫(yī)院有心理咨詢嗎
2025-03-27 22:15:46
19歲,每次出現(xiàn)這樣的情況是持續(xù)一個月或者十天就會沒有了。
這個是電話溝通還是?
好吧,謝謝。
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