男 我現(xiàn)在每天晚上都睡不著,不到天亮我都睡不著,腦子里總是想一些事情,越不想?yún)s又想一些問題。控制不住自己的腦子,請問我這是失眠還是抑郁癥或者是焦慮癥?請您指教
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網(wǎng)友
婦聯(lián)心理咨詢室建設(shè)方案
2025-03-13 19:53:15

咨詢師王金玲
1
你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時間了?
通常來講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素,通過以上所訴,來分析一下你的失眠是屬于哪一種?
2020-03-13 23:43:29
反正就是腦子在睡覺前總是想一些問題,越不想這些問題就越偏要想這些問題
目前持續(xù)好幾天了
您好
男
我現(xiàn)在每天晚上都睡不著,不到天亮我都睡不著,腦子里總是想一些事情,越不想去想這些問題可是就要偏偏想一些問題。控制不住自己的腦子,請問我這是失眠還是抑郁癥或者是焦慮癥?請您指教
請問我該怎么調(diào)整