男 我現(xiàn)在每天晚上都睡不著,不到天亮我都睡不著,腦子里總是想一些事情,越不想?yún)s又想一些問(wèn)題。控制不住自己的腦子,請(qǐng)問(wèn)我這是失眠還是抑郁癥或者是焦慮癥?請(qǐng)您指教
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網(wǎng)友
婦聯(lián)心理咨詢室建設(shè)方案
2025-03-29 17:15:56

咨詢師王金玲
1
你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了?
通常來(lái)講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素,通過(guò)以上所訴,來(lái)分析一下你的失眠是屬于哪一種?
2020-03-13 23:43:29
反正就是腦子在睡覺(jué)前總是想一些問(wèn)題,越不想這些問(wèn)題就越偏要想這些問(wèn)題
目前持續(xù)好幾天了
您好
男
我現(xiàn)在每天晚上都睡不著,不到天亮我都睡不著,腦子里總是想一些事情,越不想去想這些問(wèn)題可是就要偏偏想一些問(wèn)題。控制不住自己的腦子,請(qǐng)問(wèn)我這是失眠還是抑郁癥或者是焦慮癥?請(qǐng)您指教
請(qǐng)問(wèn)我該怎么調(diào)整