孤久則安 20176天前在線
2020-03-13 23:42:45
抱抱TA 回復(fù)
男 我現(xiàn)在每天晚上都睡不著,不到天亮我都睡不著,腦子里總是想一些事情,越不想?yún)s又想一些問(wèn)題。控制不住自己的腦子,請(qǐng)問(wèn)我這是失眠還是抑郁癥或者是焦慮癥?請(qǐng)您指教
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網(wǎng)友
婦聯(lián)心理咨詢室建設(shè)方案
2025-03-29 17:15:56
咨詢師梁麗
您好
2020-03-13 23:42:56
咨詢師王金玲
1 你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了? 通常來(lái)講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素,通過(guò)以上所訴,來(lái)分析一下你的失眠是屬于哪一種?
2020-03-13 23:43:29
咨詢師梁麗
您給的信息少,只看到了失眠
2020-03-13 23:43:35
反正就是腦子在睡覺(jué)前總是想一些問(wèn)題,越不想這些問(wèn)題就越偏要想這些問(wèn)題
目前持續(xù)好幾天了
咨詢師朱金梅
你好
2020-03-13 23:52:03
您好
男 我現(xiàn)在每天晚上都睡不著,不到天亮我都睡不著,腦子里總是想一些事情,越不想去想這些問(wèn)題可是就要偏偏想一些問(wèn)題。控制不住自己的腦子,請(qǐng)問(wèn)我這是失眠還是抑郁癥或者是焦慮癥?請(qǐng)您指教
咨詢師張國(guó)英
你好
2020-03-14 00:08:43
網(wǎng)友Thatsus.
可能只是這段時(shí)間比較煩,好好調(diào)整自己
2020-03-14 00:10:52
請(qǐng)問(wèn)我該怎么調(diào)整
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-14 00:40:04
心理論壇
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女 愛(ài)情事業(yè)都順利,也沒(méi)什打擊,自從兩個(gè)月前的失眠之后,就什么都變了。那幾天失眠,很焦慮,害怕睡覺(jué),害怕天黑 害怕床,一到晚上就生不如死,看醫(yī)生過(guò)后逐漸好轉(zhuǎn),也不太焦慮了,雖然難以入睡,但是也能睡著了,只是睡著就做夢(mèng),早上還是很累,然后每天心情不好,想著如何如何能好好睡覺(jué),回到以前那種快樂(lè)的生活,但是即使晚上睡得著了,心情還是不好 會(huì)莫名其妙心情低落,什么都不想做,感覺(jué)活著好累,以前我從來(lái)沒(méi)有這樣感覺(jué),出現(xiàn)這種感覺(jué)后,我又開(kāi)始焦慮,每天我都想著我為什么會(huì)這樣,我怎么可以這樣呢,再加上家人朋友都說(shuō)我,我什么都順利,怎么會(huì)心情不好呢,但是我真的不知道,后來(lái)去看心理醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)我有強(qiáng)迫思維跟輕度抑郁,讓我自己先調(diào)節(jié),然后我就按照醫(yī)生說(shuō)的好好調(diào)節(jié)自己,一周后感覺(jué)自己好一些了,抑郁的心情明顯沒(méi)有了,然后自己調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥的問(wèn)題,反復(fù)兩次后 感覺(jué)也好一些了,因?yàn)槲覐氖陆處熜袠I(yè),寒假開(kāi)學(xué)后很忙就沒(méi)去看心理醫(yī)生了,上個(gè)星期我覺(jué)得我馬上就要看到勝利的曙光了,終于能恢復(fù)以前快樂(lè)的生活的時(shí)候,我又有一瞬間覺(jué)得好像什么都沒(méi)意思,只是那么一瞬間,然后我很挫敗,內(nèi)心很糾結(jié),糾結(jié)自己為什么還沒(méi)有好,為什么又有抑郁的想法了,然后這幾天感覺(jué)又回到那時(shí)候了,失眠,無(wú)助,絕望,感覺(jué)活著很累很難受。唉,我是不是這輩子都要這樣過(guò)了,想想都覺(jué)得絕望。我想知道,我這樣是不是更嚴(yán)重了,還是快好了?好難受,幫幫我。
0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 935次閱讀 3 元 2949天前
我去年紋身時(shí)針是一次性的但是沒(méi)有換針筒和墨水我要求紋身師更換紋身師說(shuō)沒(méi)事這里不是非洲你得不了艾滋病回家后我就陷入艾滋病恐懼中不斷的在網(wǎng)上查各種資料后2周檢查一次然后4周又檢查一次都是陰心情好了一點(diǎn)但是網(wǎng)上又說(shuō)4周只能排除百分之九十多于是6周又去檢查這次由于緊張沒(méi)有看抽血過(guò)程回家后又懷疑護(hù)士有沒(méi)有換針頭會(huì)不會(huì)上個(gè)人有艾滋病傳染我于是又陷入恐懼中于是又過(guò)了一個(gè)月去檢查還是沒(méi)有問(wèn)題但是在網(wǎng)上又看說(shuō)艾滋病有o型和n型查不出來(lái)于是我又害怕了又檢查了兩次都沒(méi)有問(wèn)題但是心里總懷疑檢查不準(zhǔn)確心里十分壓抑每天腦袋是艾滋病相關(guān)的事就這樣過(guò)了三個(gè)月后忽然心里感覺(jué)要崩潰了作什么事也高興不起來(lái)總感覺(jué)要死了就像沒(méi)有幾天活了一樣內(nèi)心非常恐懼過(guò)一分鐘都像一種煎熬坐立不安什么也不想干就連一件小事也不想干像一種煎熬想死但是父母還在孩子老婆也有自己的責(zé)任還沒(méi)這時(shí)有盡到死也死不起活也活不起每天都是一種煎熬但是晚上通常會(huì)好很多像回到以前一樣但是一到白天又完了那種好像活不幾天的感覺(jué)太可怕了每天晚上都失眠這時(shí)候又趕上要農(nóng)忙我老是這種狀態(tài)怎么行這時(shí)又出現(xiàn)新?tīng)顩r了我又出現(xiàn)懷疑有人用有艾滋病血液的針扎我的想法我懷疑是不是要得神經(jīng)病了太可怕了自己分析可能得了艾滋病恐懼癥和抑郁癥自己實(shí)在承受不了于是就去了哈爾濱二院心理科在去哈爾濱的路上又懷疑和我在火車同座的人用艾滋針扎我自己知道不可能又控制不住自己的想法到了醫(yī)院和醫(yī)生說(shuō)了自己的情況后醫(yī)生說(shuō)我是焦慮癥還給我開(kāi)了一個(gè)月的文拉法辛囑咐我就是干活有什么想法也不去理它就這樣我回去后一邊投入農(nóng)忙一邊吃藥逐漸好了很多但是期間出現(xiàn)了一次眼睛濺到了不明液體就害怕是不是艾滋病血的事情擔(dān)心了一段時(shí)間就被下一個(gè)恐懼的事情代替了比如別人有一次給我一代奶當(dāng)時(shí)漏了我喝了后就怕他會(huì)不會(huì)在奶里注射了艾滋病血想傳染給我之類就這樣連吃藥帶干活過(guò)去了兩個(gè)月左右感覺(jué)好一些了藥吃沒(méi)了我問(wèn)醫(yī)生用不用吃了醫(yī)生說(shuō)得吃一年左右但是我感覺(jué)好多了精力都投入到生活中了就沒(méi)有繼續(xù)吃就這樣一直過(guò)了去年秋天由于忙就很少想艾滋病的事情了但是這一兩個(gè)月一呆著沒(méi)什么事干老毛病又犯了又開(kāi)始想艾滋病的事了每天總是很緊張?jiān)讲幌胂氚沁€控制不了頭皮總發(fā)緊嗓子中總像堵住什么似的想請(qǐng)教老師我這種情況到底是焦慮癥還是艾滋病恐懼癥該怎么辦
0個(gè)擁抱 21條評(píng)論 1155次閱讀 3371天前
女,17歲,我已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有高興過(guò)了 就是那種真的很開(kāi)心的感覺(jué)沒(méi)有過(guò) 覆蓋的就是一種很消極的情緒 也不想出門不想吃飯 就想自己一個(gè)人窩著 誰(shuí)都不要跟我交流 莫名其妙就心情喪下來(lái) 然后就想哭 又感覺(jué)自己好沒(méi)用 一事無(wú)成像個(gè)垃圾 持續(xù)性精神焦慮 晚上還是失眠 喜歡的明星也不想追了 喜歡的東西也不想買了 好朋友也不想說(shuō)話了 每天都在自怨自哀 抱怨自己抱怨生活 就像是對(duì)生活沒(méi)意義了 高興不起來(lái)了 一天二十四小時(shí) 醒來(lái)的十二個(gè)小時(shí)都處于混亂的狀態(tài) 不知道到底是因?yàn)槭裁词虑殚_(kāi)始 小學(xué)快畢業(yè)那時(shí)候 就一直有種喪喪的念頭 越長(zhǎng)大越壓抑 真的自己都惡心自己 每天都在讓自己表現(xiàn)的很開(kāi)心 什么都無(wú)所謂 不想把自己不開(kāi)心的一面表現(xiàn)出來(lái) 很幸運(yùn)的 朋友一直都還在 但真不知道會(huì)不會(huì)有像壓死駱駝最后一根稻草那樣 一點(diǎn)一點(diǎn)把自己壓倒了 有時(shí)候真不想活 活著太累了 又想想好死不如賴活著 倆種極端的想法一直持續(xù)到現(xiàn)在 是很奇怪啊 明明大家對(duì)我都很好 為什么感覺(jué)還是這么累 可人生不就是這樣嗎起起落落落落落落落落落落 跌入谷底 可能是我內(nèi)心太陰暗了吧 沒(méi)有想傷害任何人 就是想離我遠(yuǎn)一點(diǎn) 我很不喜歡的一點(diǎn) 就是一些人總喜歡把別人的事沒(méi)腦子的跟另外一人噼里啪啦的講個(gè)不停 一件事能輪流跟十個(gè)人不停講 這樣真的很無(wú)聊 有些負(fù)面情緒不想傳染給別人 也請(qǐng)不要傳給我 很煩 真的 我也真的不想聽(tīng)什么那么多人都有這樣那樣的問(wèn)題 為什么就你這樣 多大了還不懂事 遇到一點(diǎn)事就知道發(fā)脾氣 你是不是心理有問(wèn)題 你還真別說(shuō) 我自己都覺(jué)得自己有病 精神焦慮 還是晚期那種 指不定哪天就轉(zhuǎn)成抑郁癥了 然后送到精神病院去康復(fù)治療 也不要跟我說(shuō)我對(duì)你很失望 我都已經(jīng)要自我放棄了 我只想活到二十七歲 就不想活了 一生太長(zhǎng)了 活的有點(diǎn)累
0個(gè)擁抱 7條評(píng)論 988次閱讀 2603天前

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