給力心理
女 你好！老師 我現在已經30多歲 到現在一直面臨一個問題 在臺上講課會緊張發抖 怎么克服？
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25條評論
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網友
請大夫做心理咨詢
2025-03-26 08:02:03
咨詢師李風濤
您好，這種狀況多久了？
2019-02-14 17:03:50
咨詢師王金波
您好！
2019-02-14 17:03:50
咨詢師陳明
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您好，凡事都有原因，發生過什么事情開始的呢
2019-02-14 17:03:54
咨詢師李風濤
有沒有不緊張的時候呢？
2019-02-14 17:04:23
網友七月
尊重自己的內心 提升自己
2019-02-14 17:04:53
咨詢師許倩倩
你好
2019-02-14 17:05:09
咨詢師許倩倩
這種狀況從什么時候出現的呢？
2019-02-14 17:05:34
說時間稍微長一些會好一點 要是一連講幾天會好些
咨詢師李恩貴
你好以前有過這樣的情況嗎
2019-02-14 17:05:51
但是隔一段時間不講就會有這種情況發生
一直都有
包括上學的時候 放假再開學前幾天就會這樣 開學幾天后會好一些
咨詢師徐惠泉
你好，這情況多久了？
2019-02-14 17:07:04
網友
你是當老師的吧
2019-02-14 17:08:05
咨詢師徐惠泉
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應該是社交恐懼的一種，根源是人格深處自卑缺乏安全感
2019-02-14 17:08:10
咨詢師李錦云
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在臺上講課緊張發抖，也是一種特定的恐懼。你談到了克服這個詞語本身就不合適，越克服會越嚴重。這事要從你潛意識里面加緊處理，我處理過，可點擊我頭像，查看我資料。
2019-02-14 17:08:13
咨詢師徐惠泉
建議通過系統咨詢調整，是可以好起來的
2019-02-14 17:08:24
咨詢師徐惠泉
可以點擊我頭像私聊詳情，非常愿意幫助您
2019-02-14 17:09:04
咨詢師周紅梅
你好
2019-02-14 17:10:50
網友
私聊
2019-02-14 17:12:19
咨詢師李鳳秋
您好
2019-02-14 17:18:35
咨詢師松華
你好
2019-02-14 17:30:36
咨詢師張慶儀
您好
2019-02-14 17:47:07
咨詢師李麗
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社交焦慮，這與你的性格和以前的公眾講話的負性經歷有關，可以做一下咨詢調整。
2019-02-14 18:28:12
咨詢師許令智
你是老師嗎？
2019-02-14 18:41:36
