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女,我是一名小升初的學生，在大約離考試1個多月前，以前一直教我們的數學老師因為某種原因暫時不能來上課 ，后來直到我慢慢適應了新的代課老師后那個老師又回來了 ，導致我從那以后遇事特別容易緊張，而且一緊張頭就開始不由自主的顫抖，現在就連和我的家人在一起吃飯都會緊張，請問這到底是怎么回事？到底該怎么進行治療？

女 因為童年時代學校組織的一次春游，那時是在海邊野營，那里人山人海的學生，當時那里沒有廁所，只能在靠近山的地方找個地方上，上小便的居多！可是，突然我有些肚子痛，感覺有點拉肚子的樣子，有沒好意思跟老師張口，所以只好拉在褲子里面！再者就是考慮到了，沒有廁所，只有上小便的人居多，再因為自己膽小不好開口！只能這樣了！之后面對同學的嘲笑，我都不敢見人了，越來越膽怯！甚至在學校里只能上小便，在學校大便幾乎沒有上過，只能憋著回家上，那時候家里只有一個廁所，而且有開門頭來的人不論男女，也一直在我家上廁所！每次我回家的時候上廁所都上大便，會變得很尷尬老是怕有人跟我搶廁所！特別是來個男的要上了看到了我在那上廁所，我就特別的緊張，不自在！漸漸的就有廁所心理陰影了，導致肛門一直處在緊張狀態，想放松就怎么也放松不了！現在我結婚了，雖然排便方面有所改善，但是性生活時甚至連睡覺時候一直處在緊張狀態。不知所措？

男 2012年，學校領導班子換屆，但是文件遲遲沒有下達，然而全體教師都已經叫我主任了，其實我也知道我已經被提拔為學校的主任，但是我依然很低調，直到文件下達后，我已經確信了自己真的被提拔為學校的主任。 然而在開會宣布時，當地教育行政部門宣讀文件時，竟然把我的名字念漏了，待把文件念完，當時我臉紅、臉發熱的連頭也抬不起；散會后，大家就議論怎么沒有聽到我的任職信息，其實是念漏了~ 在后來的工作中，每次開會我都列席到講臺上，偶爾會感覺臉發熱，臉紅（10次會議有1-2次），工作中我也十分賣力，和大家相處得十分的融洽，工作成績也得到了大家的認可。 2015年2月，我調到了另外一所更好的中學任副校長（我來這所學校后發現，我是這所學校200名教師中年齡最小的，可職務級別卻排在了第二），這所學校有3個校區，即一所中學下面還有兩所小學，我是在中學校區上班的，在去之前，我對這所學校一點都不了解，現在出現了，中學校區開會時，我面對100個老師，經常臉紅（10次會議臉紅8-9次），如果開全校區（包含下面的小學）教師會時，臉紅次數會少一些（10次紅4次左右）。 一、發言等待時間越長，越會緊張紅臉。 我發現，如果會議由我主持，我不會臉紅，因為一開會，我就第一個發言，如果不是我主持，那么我就排在第3-4個發言，越是要到我發言了，我越會緊張，在即將到我發言時，我臉發熱，耳發熱，甚至額頭冒汗，直到我發言時只敢低著頭念自己的會議內容，念完后，輪到下一位發言時，我也不敢抬頭。 如果會議上發言的人少，我是第2個發言，基本能控制自己。 有幾次，我因為緊張，思維都有點模糊了……甚至想爬在講臺上，或者直接退場 二、擔心會議上其他領導提到我。 不管是我表揚我還是批評我，還是什么，一提到我，我就會感覺不自在，甚至臉紅。 三、每次開會前：我都要暗示自己別緊張、不要臉紅，當開會時，一為自己加油打氣時，就越紅得快。 我一直努力的改變自己，卻沒有什么收效。我一直對自己說，這沒什么，可總是這樣。 四，在全校性老師還有學生在操場一起開的大會上，我毫無緊張感。 然而，我在平時的交流中，性格開朗，能開玩笑，能鬧。面對多大級別的領導，我也不會緊張，不會臉紅。我去其他學校交流學習，面對其他學校的領導和老師，開會我發言時，也不會臉紅。 曾經參加過3-4次面試，我只有那么一點緊張而已，可是在面試中，就都放開不緊張，不臉紅。 在社會上，我雖然不屬于那類鬧的人，但是我敢去各單位反映事情，曾經在路上和交警吵架，在電話里罵過交警，曾經和3個其他單位的門衛爭吵過，買房子和開發商吵過好幾次。 其他事項：1.有一次，我的同事和我姑媽說我開會發言會臉紅，我姑媽把這事告訴了我，以至于開會時。我都不敢看這個同事。 2.在以前學校，我很得民心，工作得心應手。而在這個學校，工作雖然沒有什么難處，卻不是得心應手，因為我是通過副校長考試競聘考起來這里的，且在這個學校，180名老師中，我的年齡排在倒數第四小。 3，我和大家相處雖然沒有矛盾，但是卻是只有工作才聯系，這就是在這個學校沒有一個知心朋友。因為多數只和學校領導班子相處交流。 4，我覺得自己是一個工作踏實，有能力的人，可是在這所學校我沒有機會展示自己的機會。做事我都比較自信，在調理。 找一位老師，指導我度過難關～～～

男 有沒有心里老師能夠有把握幫我解決有關社交緊張焦慮的問題，之前也咨詢過有關心理醫生，當時走投無路一時心急就隨便找了個，花了錢還不說，重要的是咨詢了好多次可是沒有見效，我現在都不怎么敢相信心里醫生了，希望老師們能看到，幫幫我這個在困頓中咬牙堅持的大學生，非常感激

男,你好老師，我想請教一個關于職場人際關系的問題：背景：我在某一方面技能比較突出，領導經常拿我來對比經常批評一位同事，甚至單獨建立一個群里讓我每天分享知識結構讓他學習，這樣一定會讓對方不舒服。問題：我不想成為眾矢之的，陷入緊張的人際關系，想讓老師告訴我怎樣對待這種情況，和同事能良好的相處。

女,女,22歲,似乎沒有更多時間去約朋友玩 不是沒時間就是身體不好 委屈極了 收拾家務 照顧哥哥家小孩子 腸胃炎 我干嘛把自己搞的這么累 這只是看了一會 以后有自己小孩該怎么辦？ 腰疼 腸胃炎 心里壓力 看這我媽累成那樣 我該怎么去開口 我男朋友是我的動力 我想把壓力放在他那里 可是那么遠也沒有用 微信上只有著急 只是言語傳達著問候與關心 我好累 我到底怎么了？這么不安？不應該是我22歲年齡該發生的 我開始巨怕馬上畢業后找工作 我怕身體總是疲憊

男 連續做噩夢。以至于不敢睡覺 怎么辦。。。。