焦慮 連續(xù)好幾天出現(xiàn)這種癥狀,明明現(xiàn)實(shí)狀況好像在好轉(zhuǎn),但是覺(jué)得總會(huì)往最糟糕的方向發(fā)展。我已經(jīng)不知道該往哪里求助了。我很害怕簽證的事情不順利,我會(huì)失去工作、感情還有現(xiàn)在擁有的生活
0個(gè)擁抱
14條評(píng)論
657次閱讀

網(wǎng)友
首次心理咨詢(xún)開(kāi)場(chǎng)白
2025-03-26 17:22:13

咨詢(xún)師董娟波
0
您好,害怕不會(huì)解決問(wèn)題,擔(dān)心會(huì)成為問(wèn)題。學(xué)會(huì)合理的思考是解除焦慮的最好辦法。往最好的方向期待,做好最壞的打算,接受結(jié)果,一切都不會(huì)太糟的。
2019-01-17 05:21:45

咨詢(xún)師高世麗
0
您好!壓力導(dǎo)致焦慮,焦慮導(dǎo)致?lián)模瑩?dān)心又加重焦慮,如果您在近期內(nèi),自己不能調(diào)節(jié)好,建議專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)
2019-01-17 07:44:19