女 心里總是焦慮，遇到一點(diǎn)事情就著急！尤其是喜歡往壞處想，越想越難受 (匿名)

女 我好像有了焦慮癥，最近很長一段時(shí)間總是莫名的心慌，而且慌的厲害，晚上也睡不好，一整天都覺得自己渾身無力，早睡也這樣，而且總是很擔(dān)心父母的安全，一不接電話就怕他們出什么事，哪怕是晚接了，或者沒有聽到他們的聲音，而且如果有人給我打了好多個電話我沒接到的話，我就會想是不是父母出什么事了，她來通知我，以前是絕對不是這樣的，可能是因?yàn)槭苓^刺激吧。而且學(xué)習(xí)也提不起興趣了，什么都不想干，本來和同學(xué)約好了出去玩，結(jié)果又不想去了，特別的不想去。并且總覺得身邊有人不喜歡我了，以前很要好的朋友也冷落我了。真的很煩，我不想這樣。 (匿名)

我總是忽然焦躁不安到五臟六腑都不舒服睡不著，睡著了五點(diǎn)多就醒焦慮起來感覺全世界都沒地方可以躲這種感覺總是來得很突然，患得患失。特別是對于愛情，害怕失去

女 整天都想東想西的，有一點(diǎn)不舒服，就覺得是大病，什么事情都往壞處想，真的好累啊！

女 就這一年開始的，比方說一件事我自己撐握不的話就會心慌心懵冒冷汗感覺很煩躁要呼吸不過，然后就要自我安慰或轉(zhuǎn)移自己的注意力才會平靜下來，比方說我家人去外地我電話打了沒人接又不知道她在哪里的情況下就會這樣，還有比方手機(jī)軟件升級半天沒好我又不知道要多久的情況下也會，還有突然忘記了一件事怎么也想不起來的情況下也會，等等這是什么情況呢 (匿名)

女,19歲,總是過于敏感 導(dǎo)致自己陷入焦慮無法自拔 不確定的都是威脅 有不好的感覺就害怕發(fā)生 但是我本人隱藏得很好 不論焦慮在我心中怎樣發(fā)酵 我都不會表露出來 在沒人注意的時(shí)候使勁想 想應(yīng)該怎么辦 到底有沒有辦法驗(yàn)證我的擔(dān)心 它是不是一件值得擔(dān)心的事 萬一它發(fā)生了 又如何應(yīng)對 如果我現(xiàn)在不想的話 未來的我一定會責(zé)怪現(xiàn)在的我 為什么沒有去及時(shí)除去隱患 但其實(shí)也不一定真當(dāng)發(fā)生的時(shí)候我也許能應(yīng)對 也許不能應(yīng)對 我怕未來的自己會懊惱 必須使每一件事情都完美地處理到位 不能留下任何瑕疵 但又不能讓人發(fā)現(xiàn)，我對自己的苛求 要盡量表現(xiàn)得自然，仿佛我不曾在意 生活學(xué)習(xí)工作中每一處細(xì)節(jié)都有可能是隱患 懶那一下可能會后悔 所以無時(shí)不刻提高警惕 我知道極有可能我的擔(dān)心是過頭的 在別人眼里看來毫無價(jià)值 從來不會在意 但是只有自己會去撓自己身上的癢 自己要承擔(dān)自己行為的后果 所以不管別人是否批評我過于焦慮 我也只能焦慮 如果不焦慮 我會不知道要干什么 整個人仿佛空焦慮是我前進(jìn)的動力 沒有焦慮，我不知道怎么活 但是焦慮又使我產(chǎn)生精神上的痛苦 焦慮在保護(hù)我不至于過激自殺 但它使我變得平庸，變得碌碌無為 我現(xiàn)在這么焦慮是因?yàn)閹讉€小時(shí)前 我在群里說的三句話 我不知道它合不合適，又覺得少說了一個要素 但是又沒必要補(bǔ)，不補(bǔ)又挺難受 因?yàn)槲业囊馑紱]有表達(dá)完整 再說話又顯得啰嗦，時(shí)間過去了 再說顯得不合氛圍 于是憋著沒說，反正不是要執(zhí)行的事情 但是群里沒人回，這是正常的 我好擔(dān)心因?yàn)槲艺f了不合適的話 有人因此覺得扎眼 但好像又沒有那么嚴(yán)重 但心里又放不下 我工作一直是雙卡雙待 一邊思考焦慮的事，一邊完成手頭上的任務(wù) 直至上床準(zhǔn)備睡覺時(shí)，焦慮覆天蓋襲來 我只能透支自己休息的時(shí)間去焦慮 希望明天一切安好 (匿名)

女,25歲,總是擔(dān)心那擔(dān)心這兒的就很難受,每天都在擔(dān)心好多事,總是事情按最壞的方向來想,太難過了!對未來很恐懼 (匿名)

有點(diǎn)舍不得，心里好難過。。。。。。。。。。。 (匿名)

男 “更容易形成條件反射”，何意。。。。。。 (匿名)