女 女 我最近心情不太穩(wěn)定，好像是一次我在午自習(xí)時(shí)看課外書老師沒收之后，我的情緒完全失控，很容易生氣發(fā)火，然后心里有火時(shí)就會(huì)摔東西掰東西，因?yàn)槲沂莻€(gè)學(xué)生，所以我有時(shí)候發(fā)火就掰尺子，鉛筆，摔墨水瓶，我把我一整瓶新墨水給倒了，把瓶子摔碎了，又撕了一本書，拿尺子在手上劃,用手指甲掐我的手,我不敢用刀孑，但我真的不知道要怎么辦，我只要一生氣就控制不住我自己。

女,15歲,我喜歡亂丟亂塞東西，然后亂了我就會(huì)煩，一煩就腦子一團(tuán)漿糊不知道該從哪里開始收拾，然后我就發(fā)火了。我控制不住自己。我在學(xué)校發(fā)火就會(huì)扔書撕書泄憤（當(dāng)然是我自己的書）在家我總是撕扯自己的頭發(fā)扇自己巴掌掐自己來泄憤。怎么改掉啊

女,22歲,脾氣非常大 一點(diǎn)小破事就能發(fā)火摔東西，或者極端的傷害自己

女,13歲,最近情緒特別不穩(wěn)定。下課幾個(gè)男生在那呲水，搞到了我的書本，我特生氣，問那個(gè)搞到我書的男生要他的礦泉水瓶，我想自己再弄回去。他不愿意，我就拿我的奶茶直接一倒整本書都是奶茶味。事后才發(fā)現(xiàn)自己過了。 昨天問同學(xué)要書本的題目，他說他還沒寫，我就說“快”，然后他說沒時(shí)間，我就說我沒耐心，然后那個(gè)同學(xué)說“好巧，我也沒耐心”我賊生氣，直接就把他刪了。 還有，最近老是不喜歡跟自己玩的好的朋友跟別人開開心心的玩，我最近在學(xué)校情緒越來越不好了，我怕哪天我真的又激動(dòng)做了自己不該做的。 (匿名)

女 17歲 脾氣特別暴躁。今天睡午覺媽媽給我打電話吵醒了我，要去我姥姥那拿東西，我知道很普通的一件事，但是特別生氣。應(yīng)該是因?yàn)槲宜X吵醒了我。我很生氣我也不想生氣 我控制不了。再加上起床之后洗漱 看到自己保濕被六年級(jí)的小妹少了挺多 自己沒舍得用的手霜也被小妹用了挺多 我更來氣了 。完全控制不了的生氣 憤怒 我不知道為什么。現(xiàn)在生氣之后又覺得很委屈很難受 (匿名)

女 這是我情緒特別容易激動(dòng)，一個(gè)小事情我也可以發(fā)脾氣，比如說就剛剛。我把水潑到我家門口正中央，然后我姐說我說要潑在旁邊，后來我第2次就潑到最下面，就她還說我，踩著我跑到另一邊。然后我就有點(diǎn)生氣。可是我還要幫他就是摘菜，我摘菜時(shí)候感覺有點(diǎn)尷尬，然后我就笑了，因?yàn)槲移鋵?shí)對(duì)他還是很生氣，可是可是他誤會(huì)我有病，然后我就我是感覺是否真有病，因?yàn)檫@樣的事已經(jīng)發(fā)生了好多次了，就自從我上初中之后發(fā)生了好多次，特別是就是初中，有一次我就和老師發(fā)生矛盾，然后高中一次和老師發(fā)生矛盾，都是因?yàn)槲移獠缓镁陀幸淮螏В幸淮卧诮淌依锖屠蠋燀斪欤缓笥幸淮尉褪沁@對(duì)老師對(duì)老師態(tài)度不好就大吼大叫那種，然后我現(xiàn)在17歲了，我感覺我是不是真有病

女,18歲,哈嘍哈嘍想咨詢一些問題 我今年18，女，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈赂械教貏e生氣，有時(shí)候煩躁到砸墻撕東西，但是越往后越不爽，特別想打自己，扇耳光錘自己頭，我知道這樣是過激行為不能傷害自己，但是我一生氣我就腦子一片空白，甚至感到全身很輕像做夢(mèng)一樣，如果嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)全身發(fā)麻，發(fā)抖，呼吸急促。。特別生氣的時(shí)候就大吼大叫的，不然發(fā)泄不出去 這樣看起來確實(shí)有點(diǎn)過激了。。但是我就是控制不住我自己情緒，動(dòng)不動(dòng)生氣，感覺以我自己為中心，不順心的事我就生氣，但這也不是每天這樣，就是有時(shí)候和朋友在一起也會(huì)很開心，情緒起伏比較大吧，很容易因?yàn)橐恍┬∈虑橛绊懙阶约呵榫w，我也有試過不去想但是還是多少影響自己還是會(huì)在意的。 我就是想來問一下我這種情況是正常還是有點(diǎn)奇怪啊，我不知道，我感覺每個(gè)人都會(huì)有這種情況吧，還有就是這么能緩解我這種情緒失控的問題 (匿名)

男 我自打上初中開始，就一直脾氣很差，但都出于朋友關(guān)系一直忍著，也開始，一開始是拿拳頭打一下墻解解氣就好了，后來生氣生氣生的盡頭兒特別大了感覺就是一下腦袋就蒙了，眼也模糊，然后身體就不受控制的亂砸東西甚至自殘，現(xiàn)在這樣已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的身心健康，能不能給我個(gè)有效的方法解決一下，謝謝。

男,網(wǎng)賭，總復(fù)賭，有辦法治療嗎。一有錢就想賭

女 婆婆，老公什么事都向著她姐。對(duì)兒媳婦卻態(tài)度不好