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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)50人|99%好評
咨詢
問峨眉山最好的心理醫(yī)生
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2019-01-18 15:40:09
2019-01-18 15:40:09
抱抱TA
女 女 我最近心情不太穩(wěn)定，好像是一次我在午自習(xí)時看課外書老師沒收之后，我的情緒完全失控，很容易生氣發(fā)火，然后心里有火時就會摔東西掰東西，因為我是個學(xué)生，所以我有時候發(fā)火就掰尺子，鉛筆，摔墨水瓶，我把我一整瓶新墨水給倒了，把瓶子摔碎了，又撕了一本書，拿尺子在手上劃,用手指甲掐我的手,我不敢用刀孑，但我真的不知道要怎么辦，我只要一生氣就控制不住我自己。
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獲得公益心：
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王 宇
你好 -
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同學(xué)們看見后就說我什么自殺什么的還有人說你自殺不要在班里，要死快點去吧！有一個人說不至于這樣對自己，到最后還是離我越遠(yuǎn)越好我真的不知道該怎么辦。
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李錦云
你好 -
胡亞娣
您好 -
陳明
您好，您因為老師沒收課外書，內(nèi)心非常氣憤難受是嗎。 您也許希望老師能耐心溫和的溝通交流，是不是呢？
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陳明
您愛看書，說明您是愛學(xué)習(xí)、能廣泛涉獵學(xué)習(xí)的人，您有情緒發(fā)火，說明您是內(nèi)在很有力量的人，把情緒發(fā)泄在尺子鉛筆墨水瓶上面，說明您很在意愛護(hù)別人和自己。 您還能來做咨詢交流，說明您很善于思考，虛心請教。 同時，有三個建議，1更加明確自己人生規(guī)劃和核心目標(biāo)。2體會什么是更好的愛自己。3有意識覺察自己，有意識做自己情緒的主人，思想的主人，活出更好更成熟的自己。
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史丹鳳
你好 -
李恩貴
你好看書是好事只是場合不對 -
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嗯
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女 女 我最近心情不太穩(wěn)定，好像是一次我在午自習(xí)時看課外書老師沒收之后，我的情緒完全失控，很容易生氣發(fā)火，然后心里有火時就會摔東西掰東西，因為我是個學(xué)生，所以我有時候發(fā)火就掰尺子，鉛筆，摔墨水瓶，我把我一整瓶新墨水給倒了，把瓶子摔碎了，又撕了一本書，拿尺子在手上劃,用手指甲掐我的手,我不敢用刀孑，但我真的不知道要怎么辦，我只要一生氣就控制不住我自己。
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