女,18歲,哈嘍哈嘍想咨詢一些問題 我今年18，女，經常因為一些小事感到特別生氣，有時候煩躁到砸墻撕東西，但是越往后越不爽，特別想打自己，扇耳光錘自己頭，我知道這樣是過激行為不能傷害自己，但是我一生氣我就腦子一片空白，甚至感到全身很輕像做夢一樣，如果嚴重點會全身發麻，發抖，呼吸急促。。特別生氣的時候就大吼大叫的，不然發泄不出去 這樣看起來確實有點過激了。。但是我就是控制不住我自己情緒，動不動生氣，感覺以我自己為中心，不順心的事我就生氣，但這也不是每天這樣，就是有時候和朋友在一起也會很開心，情緒起伏比較大吧，很容易因為一些小事情影響到自己情緒，我也有試過不去想但是還是多少影響自己還是會在意的。 我就是想來問一下我這種情況是正常還是有點奇怪啊，我不知道，我感覺每個人都會有這種情況吧，還有就是這么能緩解我這種情緒失控的問題