我是個初二的學生,期中考試在班級第一,全校三十七。感覺我有非常大的網癮 。每天玩手機將近 只睡五,六個小時。對網絡非常的依賴,每次都告誡自己不能這樣做了,卻依舊克制不住自己,一回到家就玩手機,邊寫作業邊玩,我視力下降的非常快,我感覺很難受,我感覺到我的時間遭到荒廢,本來能上一中的成績,我感覺會慢慢滑下來。
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網友
華僑醫院有心理咨詢室嗎
2025-03-27 08:43:24
我該怎么做啊,我想要戒網,但是我克制不住
您好...

咨詢師陳明
0
您好,首先,您很有覺察力、自省力。細節決定成敗。時間可以細化到每一秒鐘,每個當下。當下才有力量。現在才有力量。每個現在,一秒鐘,自己力所能及最好的選擇,是什么呢?
2018-12-16 16:30:39
玩手機的時候肯定非常高興吖!但是玩完之后又非常追悔莫及
玩手機的時候肯定非常高興吖!但是玩完之后又非常追悔莫及
我就是做不到....我才來咨詢的啊
我就是做不到....我才來咨詢的啊