給力心理
女 我是一名初三學生。馬上就要中考。可是我卻沒有想學習的感覺，初二的時候，我非常奮進，成績到了年級第二。現在迷上了手機，有點頹廢。初三考試成績退步了，我就覺得追不上別人了。玩手機雖有危機感，但還是玩。一星期早上差不多四五天起晚。晚上學不進去。作業由于太困，一直到凌晨才寫完，也沒有時間背書，我每天都覺得非常痛苦，是一種煎熬，我想回到原初二時那種奮進的模樣，我該怎么辦
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13條評論
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網友
男人婚前出軌心理咨詢
2025-03-27 08:13:44
咨詢師胡亞娣
您好
2018-12-15 13:29:59
咨詢師王曉光
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意識到問題的存在就是改變的開始。把手機放下，重拾初二的輝煌！
2018-12-15 13:30:27
你好，老師請問我該怎么做
我也知道，每次決定把手機放下時，過一會兒還會在玩，就戒不掉
網友遺忘
每天規定一下玩手機的時間。
2018-12-15 13:31:59
網友遺忘
一點一點減少玩手機的時間。
2018-12-15 13:32:14
我規定過，但每次都不能按照自己規定的時間玩
咨詢師李恩貴
你好！能放下拿起你的手機是能力
2018-12-15 13:33:22
就是每一次玩完手機，就有罪惡感，但是就無心去學習，就會吃大量零食，就會有長胖的罪惡感，導致我心情幾乎每一天都不好
咨詢師張銀玲
你好
2018-12-15 13:51:45
網友人之初性本善
南無阿彌陀佛
2018-12-15 18:07:29
網友kamisama
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太真實了，
我也是初三的，其實一狠下心來把喜歡玩的游戲刪了QQ刪了，就感覺手機也沒什么意思。
2018-12-15 23:35:13
網友kamisama
但是我上課還是聽不進去。。。。
2018-12-15 23:36:07
