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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢益陽
匿名
2018-11-15 10:13:42
2018-11-15 10:13:42
抱抱TA
女 我要怎樣才能提高自己的自律性放下手機
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王金波
您好！ -
匿名
你好 -
王金波
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匿名
喔
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林芳
你好，制訂一個可執行的計劃去完成，會促使自身自律以對任何事！ -
李恩貴
你好！做一些對自己有益的事 -
匿名
那我要怎樣才能提高自律性比如我本來是計劃好了今天一天是怎么樣安排的但是自律性不強就沒有按照那個計劃去做
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清心寡欲
是否遇到什么事情 -
清心寡欲
可以說說嗎
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匿名
我最的的問題就是自律性不強沉迷于手機喜歡睡懶覺賴床
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匿名
應該怎么辦呢
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清心寡欲
你這個時間可以學習
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清心寡欲
你這個時間可以學習如何規劃自己
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清心寡欲
生活起居
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匿名
我覺得要是一直這個樣子我肯定考不到證書的
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新
如果玩手機能賺到錢的話，建議繼續玩，如果玩手機只娛樂，建議控制玩的時間，多去做正當的事情，沒必須在手機浪費太多時間。這是自律的問題，你控制不了自律，你會一事無成。 -
匿名
我手機上面有學習的軟件但是每次都是沒有去學習而是去玩其他的東西去了
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松華
知而不行，是為不知哦。 -
匿名
自律性不強
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女 怎么樣可以讓我放下手機好好做自己該做的事啊…明明還有一堆事情，卻控制不了自己，這屬于人的偷懶本性咩⊙▽⊙ (匿名)
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女 不能自律 只剩最后幾分鐘要完成 我還是會去玩手機 (匿名)
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女 不自律怎么辦，怎樣可以讓自己變得自律 (匿名)
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女,我這個人有點離不開手機，就是很不自律，我一直想放下手機去看書，或者出去運動。可是就是實施不了，每次都是玩一整天的手機。我覺得自己有點頹廢，好好的時間都拿來玩手機了，我知道玩手機太久對我的身體不好，可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔，一直和自己說，明天開始，我一定要放下手機好好看書。可是每次都做不到，有什么好方法能讓我不那么依賴手機呀 (匿名)
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女,26歲,一個人怎么能做到自律，控制自己的欲望。下定決心去做的事情怎么樣才能做到，做好。有什么好辦法嗎？ (匿名)
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男 如何提高自律能力，自己本來是個優秀生，自從手機發展起來就控制不住了，現在已經接近中游了 -
女 自控能力特別差，總是想讓別人約束自己。想要一個有規律，空閑時間能讀書的生活。就是控制不住自己玩手機，怎么辦 (匿名)
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男,15歲,怎樣做到真正的自律，就是不用別人提醒，手機放在桌上都不會看的那種，快一模了，本想好好復習一下，可手機一在旁邊就控制不住，在學校還好，會認真學習，一到家里，所有美好的幻想都破滅了，好煩，而且在學校時，又會情不自禁的緊張，可能是我融入不了這個社會吧，情緒很不穩定，感覺自己什么也做不成，在家就是玩手機，學一下子就累了，內心十分空虛，就連曾經良好的成績也不知道會不會一落千丈，好煩，感覺未來好迷茫 (匿名)
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女 我不想工作，每次工作就不開心，但是也得堅持去，擠出笑容。我都不曉得我想干什么了，其實我并沒有喪失對生活的興趣，只是我無論干什么都流露不開心，我也不知道為什么 (匿名)
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女 天天在大街上到處罵人，到處大喊大叫，到處胡言亂語，到處傻笑，請問我是正常人嗎？ (匿名)
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