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黃利瓊心理咨詢師
54歲
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飄蕩的靈魂
2018-10-22 20:56:22
2018-10-22 20:56:22
抱抱TA
治療社交恐懼的辦法就是主動去交往……………………………
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王金波
您好！ -
王金波
剛剛看完您所有的描述，不錯的感悟！
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潘錦琴
你好 -
飄蕩的靈魂
嗯吶
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許倩倩
您好 -
飄蕩的靈魂
出去聽聽別人說話。也可以了解到別人也不是那樣完美，也是有缺點的，并不是自己一個人有多糟糕
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胡亞娣
您好 -
林芳
你好，走出去迎進來，敞開心扉才會體會到外面的世界的美好！ -
田峰
是的，人無完人 -
飄蕩的靈魂
不聽別人說，總感覺自己太不好了，恐懼別人，嫌棄自己
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對于自己要求過于完美 -
飄蕩的靈魂
聽一位老師說過，有時候人與人之間都是相互刺激的，只是我不懂社交這些游戲規則，對于別人的不好的說法，我太認真了，太當真了
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飄蕩的靈魂
別人踢過來的茬，自己不知道可以踢回去的，對于別人的惡意言語來者不拒，中傷自己！有些話明明可以反踢過去的
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飄蕩的靈魂
別人刺激我的時候也可以刺激一下她，讓她也知道我也不是那么好惹的
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松華
這也是個辦法。 -
張杰
你好，不要太過專注評價，而是把注意力放在溝通內容與情感的理解上 -
李恩貴
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女 有的時候有社交恐懼癥。不敢與陌生人交流。有的時候有很喜歡與陌生人交朋友。怎么才能自信抗拒社交恐懼癥？ (匿名) -
男 社交恐懼癥如何克服呢。每次只要感覺很多人在注意自己時，會莫名其妙的緊張 -
如何治療社交恐懼癥啊，雖然知道是自己的心理作祟，但是總是克服不了，也影響了自己的日常生活。 (匿名)
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最近一個很好的朋友讓我陪她去參加一個聚會，但我有社交恐懼癥不想去，我害怕她會因為我表現的很奇怪沒那么喜歡我了，如果我說不去又不好。。社交恐懼癥限于這種聚會，不管是親戚的還是同學我能不去就不去，其他方面都還好，害怕熟人。我12歲那年母親去世，原本我是個很喜歡表現自己的人，后來從那以后走到哪里覺得別人都用一種憐憫的眼神看我說我一些很可憐的話，問我一些我不想聽的問題，我其實是想像普通孩子一樣被對待。這可能就是誘因吧。我該怎樣克服，幫幫我吧，謝謝 (匿名)
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男,17歲,社交恐懼癥怎么辦才好？ 有時候會奇怪的在別人面前說不出話來，然后被別人以為腦子有問題？ 還有就是莫名的在別人面前緊張，今天和三個人一起打橋牌，別人都玩的很開心，我就始終害怕自己出錯被別人笑話，然后狀態反而更差，又被自己的隊友惡狠狠的嫌棄了一番。 (匿名)
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我懷疑我得了社交恐懼癥，這種情況好像持續快三年了吧，一直不是很在意。我變得越來越宅，只有在家里才是最舒服的，害怕出門，朋友不多，有時候偶爾來找我出去我不愛出去都拒絕了，時間長了沒人再叫我了，變得害怕去公共場合，覺得非常不自然，覺得別人都在看自己，害怕與別人溝通（去飯店吃飯連點菜都有心理壓力）希望自己能出去走走但是又覺得很累，我該怎樣打破這種局面？ 希望有人幫幫我，我一方面不想去逼自己社交，又擔心自己會得病。 (匿名)
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男 社交恐懼應該怎么克服？害怕見到別人，不想和人說話，不敢看別人的眼睛。 (匿名)
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女,胡思亂想的特別厲害怎么辦？想的東西真真假假，很難受，很煩惱，這該怎么辦啊？ -
男 三個人之間的關系我的作用，，，，，，，
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