男,17歲,社交恐懼癥怎么辦才好? 有時(shí)候會(huì)奇怪的在別人面前說(shuō)不出話(huà)來(lái),然后被別人以為腦子有問(wèn)題? 還有就是莫名的在別人面前緊張,今天和三個(gè)人一起打橋牌,別人都玩的很開(kāi)心,我就始終害怕自己出錯(cuò)被別人笑話(huà),然后狀態(tài)反而更差,又被自己的隊(duì)友惡狠狠的嫌棄了一番。
6個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
寧波青少年心理咨詢(xún)電話(huà)
2025-03-25 23:22:39

傾聽(tīng)者欲凪
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沖破自己內(nèi)心的阻礙,您可以先練習(xí)哼歌,再過(guò)度到唱,慢慢增加自信,,當(dāng)然還有其他方法,如果您需要咨詢(xún)的話(huà),可以聯(lián)系哦!
2020-11-25 23:31:15