給力心理
女,31歲,本身是個很愛說話，愛表現，目標明確的性格。但是由于父母離婚，從初中開始就一直一個人住。以前上學不覺得，最近的五年時常都是幾天沒有機會說話，因為回家一個人，單位人又特別少，幾乎每天不需要溝通各干各的。前2年多明顯抑郁，焦慮，心里堵，對什么都失去熱情。語言表達能力明顯下降，思維邏輯也不好，見人動不動就臉紅，別人看你好像挺正常，但自己的內心已翻騰倒海，通過這個平臺焦慮，抑郁稍微有所好轉。但是因為說話機會實在太少，自己又想創業，走出去和別人談判，這樣遲鈍的我該怎么辦？怎么才能陽光的侃侃而談，正常交際，內心無謂別人的看法，不會動不動就臉紅
0個擁抱
29條評論
776次閱讀
賞5 元
網友
睡覺手舉過頭頂心理學
2025-03-25 15:59:19
咨詢師李錦云
0
有一些社交的焦慮與恐懼。這來源于你的原生家庭。在原生家庭中你感覺自己不被接納。你性格中的這種敏感以及個人價值感低都是造成你現在的因素。可以更加地進入到心理咨詢來嗯做相應的處理。這方面我也處理過。可以點擊我頭像約我的咨詢。
2018-09-19 10:02:51
咨詢師周紅梅
你好
2018-09-19 10:04:06
咨詢師程國鳳
你好！
2018-09-19 10:05:16
咨詢師王金波
您好！
2018-09-19 10:07:12
咨詢師康建萍
你好
2018-09-19 10:08:05
咨詢師林芳
您好
2018-09-19 10:08:36
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2018-09-19 10:09:13
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2018-09-19 10:09:53
咨詢師程國鳳
0
這么多年了，負面能量在你潛意識里潛伏，影響著你現在的生活和工作，需要處理潛意識。
2018-09-19 10:10:30
咨詢師李恩貴
你好，適當的擴展社交圈子
2018-09-19 10:11:36
咨詢師胡亞娣
0
要改變過去的模式不是簡單的事，需要從行為和認知上共同努力。可以通過心理咨詢來具體幫助你
2018-09-19 10:11:55
如何擴展社交圈呢
咨詢師王 宇
你好
2018-09-19 10:13:33
咨詢師史丹鳳
先出去打工呢，積累經驗，交朋友。
2018-09-19 10:13:35
有工作，但是是文職，幾乎每天都不用說話
網友
他們又不是你媽，管不了你，想說啥說啥
2018-09-19 10:18:12
不知道大家都會通過什么方式去擴展朋友圈
咨詢師程國鳳
0
單位人特別少，幾乎不溝通，每天處于這樣的工作環境，更感覺無聊、無趣，循環往復。
可以挑戰一下自己，換一個工作環境，換一個心情嗎？或者多參加一些戶外業余愛好的活動圈子，可以體驗自己從未經歷的……
2018-09-19 10:22:50
咨詢師唐孝青
你好
2018-09-19 10:26:37
網友此人脾氣不好，勿擾
很簡單啊，來交個朋友我陪你聊
2018-09-19 10:43:19
咨詢師徐惠泉
你好
2018-09-19 10:45:50
咨詢師游寧
0
張婧你好 我覺得你可能問怎樣擴充朋友圈是在給自己設陷阱 因為現在各種培訓 團體活動 社交軟件 實在是太多了。我懷疑別人告訴你去報一個興趣班或者旅游或者加入團體，過一陣子你一定會有一個沒有交到朋友的理由出來。不過我看見你一開始提到父母的婚姻問題，顯然你大概知道自己真正需要解決的問題是什么。可能你成功的繞開了話題，是意識到提問區根本解決不了你的問題，但是你又不太愿意跟咨詢師談得太深，因為跟人走太近了會讓你有一點不舒服。我這樣理解不知道是否正確。
2018-09-19 10:49:25
咨詢師劉淑麗
你需要有人給你力量。
2018-09-19 11:09:35
咨詢師任海濤
你好
2018-09-19 11:28:03
網友積極心態心理解析
0
走出去，核心是走出去，而另一個核心是，不要期望每一次的走出去都會有收獲。這樣子就可以了。
2018-09-19 11:29:03
咨詢師張柏和
0
你好。 婚姻感情方面怎樣啊？現在社交軟件很方便。同學群。，親友群，各自社交群，積極主動互動。再有建議接受心理咨詢輔導。疏導內心的負面情緒。
2018-09-19 11:50:18
咨詢師陳志顯
您好
2018-09-19 13:55:54
咨詢師陳志顯
動不動臉紅持續多長時間了呢？
2018-09-19 13:57:24
咨詢師陳明
0
您好，看過吸引力法則嗎，思維決定結果。首先在腦海中勾勒完美自己的畫面，越具體約好，好的開始，就是成功的一半。
2018-09-19 15:39:24
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
